Jakarta –
Mpok Atiek merupakan salah satu komedian senior Indonesia yang masih eksis di usia 68 tahun, ia terus tampil di televisi dan pergaulan.
Dia mungkin bukan anak kecil lagi. Namun semangat Mpok Atiek untuk menyelamatkan muka tidak pernah pudar. Ia menekankan pentingnya perawatan diri dan pola hidup yang baik untuk menjaga kesehatan.
“Tidak ada obatnya. Kunjungi saja Sinse untuk berobat, tetap makan, dan tetap berolahraga meski hanya sebentar. Minumlah setidaknya setengah liter air per hari. Makan secara teratur Ini bikin sehat saja,” kata Mpok Atiek saat ditemui di Studio TransTV, Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (31/10/2024).
Tak hanya itu, Mok Atiak terus menjaga kebugaran fisiknya hingga saat ini. Menggunakan produk perawatan kulit adalah salah satu kuncinya.
“Oh, ada perawatan kulit dari dokter. Setelah mandi, gunakan sabun untuk mencuci muka. Diikuti dengan toner, serum, dan krim. Oleskan saja tabir surya saat ingin keluar,” lanjutnya.
Bintang 3 Pilihan Hidup itu juga mengungkap perjalanan menantangnya untuk tetap sehat. Dia menderita banyak penyakit. Tapi sekarang gejala saya sudah jauh lebih baik.
“Untungnya semuanya sudah sembuh. Sejak pembengkakan hati tumor usus GERD Kalsium di pinggang Gula darah, kolesterol, asam urat, tekanan darah tinggi Itu semua adalah penyakit nenek,” akunya.
Meski tanpa pantangan ketat, Mpok Atiek cerdas dalam memilih makanan. Hal ini juga harus menjadi perhatian bagi para lansia.
“Iya misal mau makan durian saya suka, tapi jangan lebih dari 1 atau 2 biji, jangan lebih dari 2 kepala, karena takut gula darah tinggi. dari kolesterol tinggi Anda bisa makan semuanya. Yang penting pakai “Allahumma ya,” pungkas Mpok Ateek.
Berusaha menyeimbangkan antara menjaga diri dan menjaga kesehatan, Mpok Atiek menunjukkan bahwa usia bukanlah penghalang untuk menjadi sehat, segar dan cantik. Saksikan video “Peran Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin dalam Mencegah Obesitas dan Diabetes” (pus/ nanah)
