Jakarta –
NNN atau ‘November November’ selalu menjadi trending di bulan November di internet. Kata tersebut pertama kali muncul pada tahun 2011 dan menjadi populer setelah tahun 2017.
NNN merupakan tantangan yang mengajak para pria untuk pantang dan ejakulasi, atau bahasa gaul ejakulasi, selama bulan November.
Seperti dikutip dari Men’s Health, NNN awalnya hanya sekedar lelucon. Beberapa orang di internet bercanda bahwa orang sebaiknya menjauhi masturbasi karena berbahaya bagi kesehatan.
Mereka yang tidak melakukan masturbasi dan tidak melakukan masturbasi selama bulan November akan dianggap sebagai pemenang NNN Challenge.
Tantangan ini sering kali dianggap sebagai ujian disiplin. Meskipun tidak ada dasar ilmiah atau medis untuk masalah ini. Apa efek NNN?
Peneliti Kinsey Institute sekaligus pakar seks, Justin Lechmiller, Ph.D., menemukan bahwa belum ada bukti ilmiah bahwa masturbasi berbahaya bagi kesehatan. Semakin banyak penelitian yang menunjukkan manfaat masturbasi, mulai dari mengurangi stres hingga mengurangi risiko kanker prostat.
“Belum ada bukti ilmiah bahwa menghentikan masturbasi akan meningkatkan kesehatan Anda. Faktanya, ada banyak manfaat kesehatan selain masturbasi,” kata Justin.
Hal serupa juga diungkapkan oleh ahli urologi dr Reena Malik. Menurut Metro UK, praktik tidak ejakulasi sudah ada sejak lama, biasanya untuk tujuan kontinensia. Namun, bukan berarti itu merupakan keputusan atau tindakan yang sehat.
“Mereka memahami bahwa ejakulasi sebenarnya tentang pengendalian diri, dan menjaganya adalah salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan dan pengendalian tubuh,” jelasnya.
“Masturbasi memiliki banyak manfaat, antara lain tidur lebih nyenyak, detak jantung lebih rendah, stres berkurang, dan peningkatan hormon yang membuat Anda merasa lebih bahagia,” lanjut Reena Malik. “Akibat dari masturbasi berlebihan, hati-hati!” (sao/kna)
