Jakarta –
Asam urat atau asam urat merupakan senyawa yang diproduksi tubuh saat memproses purin. Purin adalah zat yang terdapat pada makanan atau minuman tertentu, seperti daging, organ tubuh, dan minuman beralkohol.
Jika kadarnya terlalu tinggi, asam urat dapat menyebabkan peradangan dan nyeri sendi. Mengutip Cleveland Clinic, kondisi ini disebut dengan asam urat atau asam urat.
Selain kerusakan sendi, kadar asam urat yang tinggi juga dapat menimbulkan komplikasi berupa batu ginjal, gagal ginjal, bahkan penyakit jantung koroner. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar asam urat dalam tubuh pada tingkat normal.
Makanan lain yang sering dikaitkan dengan asam urat khususnya di Indonesia adalah melingo. Benarkah melino bisa menyebabkan asam urat?
Sebuah studi tahun 2019 dalam Journal of Medicine and Health menemukan bahwa biji melingo (Gnetum gnemon L.) dapat meningkatkan kadar asam urat. Apalagi jika digunakan dalam dosis tinggi.
Namun perlu diingat bahwa penelitian ini adalah penelitian otot.
Pada pengujian ini, tikus yang diberi ekstrak simplisia biji melingo dengan dosis 4,5 g/kg berat badan selama 9 hari mengalami peningkatan kadar asam urat hingga 81,2% dibandingkan kelompok kontrol, tanpa terjadi peningkatan asam urat darah.
Hiperurisemia adalah suatu kondisi dimana kadar asam urat dalam tubuh melebihi batas normal. Hal ini menunjukkan bahwa makan melingo dapat meningkatkan asam urat dalam tubuh.
Namun penelitian lain yang dipublikasikan di National Library of Medicine menemukan hasil berbeda. Penelitian pada manusia menunjukkan bahwa ekstrak biji melingo dapat menurunkan kadar asam urat.
Penelitian ini merupakan penelitian acak terhadap pria di Jepang. Pria Jepang yang tidak mengalami obesitas diberi 750 mg ekstrak melingo setiap hari selama 8 minggu. Hasilnya, kadar asam urat berkurang secara signifikan dibandingkan kelompok plasebo.
Hasil tersebut mendukung temuan bahwa ekstrak biji melingo dapat mengendalikan kadar asam urat. Namun, Anda harus memperhatikan dosis serta kemungkinan efek samping yang mungkin terjadi.
Lantas apakah melino bisa menyebabkan asam urat? Tentu saja hal ini dimungkinkan jika digunakan dalam jumlah yang sangat banyak.
Artinya penggunaan melinjo dapat meningkatkan kadar asam urat jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Namun sebaliknya, konsumsi melingjo dalam jumlah sedikit atau sedang mampu menurunkan jumlah asam urat. Saksikan video “Peneliti Temukan Orang Utan Bisa Sembuh dengan Tanaman Obat” (sao/kna)
