Jakarta –
ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder merupakan kelainan otak yang sering muncul pada masa kanak-kanak. Gangguan ini dapat menyebabkan kesulitan dalam perhatian, pengorganisasian, dan emosi, serta dapat menyebabkan hiperaktif dan impulsif.
Institut Kesehatan Mental Nasional memperkirakan bahwa jumlah orang dewasa dengan ADHD mungkin lebih tinggi dari data yang diperkirakan. Jika tidak diobati, ADHD dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup seseorang, mulai dari pekerjaan, sekolah, hingga hubungan. Ciri-ciri ADHD.
Ada banyak gejala ADHD yang perlu Anda ketahui. Penjelasannya adalah sebagai berikut.1. Kekacauan
Meskipun hidup bisa menjadi tantangan bagi siapa pun, penderita ADHD mungkin menghadapi tantangan yang lebih besar. Mereka seringkali mengalami kesulitan dalam mengatur dan mengelola pekerjaannya secara efektif, sehingga mereka kesulitan untuk tetap terorganisir. Kecemasan dan kekhawatiran
Orang dewasa dengan ADHD sering kali merasa tidak bisa hidup. Dorongan untuk terus bergerak atau segera melakukan sesuatu dapat menimbulkan rasa frustasi dan kecemasan, apalagi jika hal tersebut tidak memungkinkan.
Pikiran khawatir juga merupakan gejala umum pada orang dewasa penderita ADHD. Gejala fisik seperti gelisah, menyentuh kaki atau tangan, dan duduk seringkali sulit diperhatikan. Masalah emosional
Penderita ADHD sering kali merasa tidak stabil. Penderita ADHD mudah bosan dan cenderung mencari hal-hal yang tiba-tiba menimbulkan kegembiraan.
Frustrasi ringan dapat membuat Anda merasa sangat gelisah dan dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan bahkan depresi, sehingga memengaruhi hubungan pribadi dan profesional. Ketajaman tinggi
Meskipun penderita ADHD mudah teralihkan perhatiannya, namun mereka juga bisa mengalami hyperfocus ketika perhatiannya terfokus pada satu hal hingga mengabaikan segala sesuatu di sekitarnya. Hal ini dapat menyebabkan Anda lupa waktu dan mengabaikan orang lain, sehingga dapat menimbulkan masalah dalam interaksi sosial. Masalah manajemen waktu
Kesulitan dalam manajemen waktu adalah masalah umum yang dialami orang dewasa penderita ADHD. Mereka cenderung menunda-nunda, sering terlambat menghadiri acara atau menghindari tugas yang mereka anggap membosankan.
Seringkali kendalanya adalah ketidakmampuan untuk fokus pada masa lalu atau masa depan, karena seringkali perhatian mereka hanya terfokus pada apa yang terjadi saat ini 6. lupa
ADHD ditandai dengan seringnya lupa, seperti lupa menyimpan barang atau melupakan tanggal-tanggal penting. Meskipun terkadang hal ini hanya mengganggu, dalam beberapa kasus hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang serius, terutama jika hal tersebut memengaruhi karier atau hubungan Anda.
Kelupaan ini sering disalahartikan sebagai kurang perhatian atau kurangnya perhatian oleh orang lain yang tidak memahami kondisi ADHD 7. Kuat
Impulsif adalah gejala umum lainnya dan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, seperti menyela pembicaraan, mengekspresikan diri tanpa memikirkan konsekuensinya, atau terburu-buru mengerjakan suatu tugas.
Tonton “Video: Bahas Keamanan Psikologis, Para Ahli Sebut Selalu Hindari Menyalahkan Karyawan” (suc/suc)
