Jakarta –
Penampilan Mike Tyson saat melawan Jake Paul disebut paling mendapat pujian. Gaya gulatnya bagus meski pada akhirnya kalah.
Pada usia 58, ‘Iron Mike’ kuat dan bugar. Jenis diet dan olahraga apa yang diikuti pada label agar tetap sehat?
Dalam ‘The Record with Greta Van Susteren’, Tyson mengungkap jadwal latihan dan disiplinnya yang ketat. Setiap hari, Tyson biasanya bangun pukul empat pagi dan melakukan latihan kardio.
“Jam empat pagi, lakukan kardio selama satu jam, lalu mandi, bangun jam satu, pergi ke gym, lakukan delapan ronde tinju, pukul karung tinju, mungkin, lalu olah raga saya dengan kekuatan dan a praktisi sejati, maka saya belajar lagi.” kata Tyson dikutip dari Business Insider, Sabtu (16/11/2024).
Tyson pun memposting foto latihannya di Instagram. Dalam video tersebut, Tyson terlihat berlatih untuk membangun kekuatan dan kebugarannya. Berbagai macam latihan ia coba, mulai dari squat, bench press, shoulder press, bicep curl, hingga sepeda Mike Tyson.
Pada tahun 2010, Tyson memutuskan untuk berhenti makan daging dan menjadi vegetarian.
Namun, pada tahun 2020, Tyson kembali mengonsumsi daging untuk menunjang latihannya dan membentuk tubuhnya.
“Saya berhenti (menjadi vegan) untuk latihan, dan karena saya ingin tubuh saya seperti yang saya inginkan,” kata Tyson dalam podcast Joe Rogan Experience pada tahun 2020.
Tyson menambahkan, dirinya sudah mulai menambahkan daging hewan buruan, seperti rusa dan bison, ke dalam menu hariannya.
“Saya hanya makan rusa dan bison, binatang liar, dan saya senang,” ujarnya. Saksikan video “Video: Pemerintah Berencana Mengurangi Angka Diskriminasi Melalui Makan Gratis” (ath/kna)
