Jakarta –
Masa transisi telah tiba. Hati-hati, pada pergantian tahun ini banyak orang yang terserang penyakit karena penyakit kecil. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan, jangan lupa untuk selalu siap menghubungi layanan kesehatan kapan pun jika diperlukan.
Seperti yang Anda ketahui, musim hujan datang pada penghujung tahun. Badan Meteorologi, Meteorologi, dan Geografi (BMKG) memperkirakan pada tahun 2024 November hingga Desember akan menjadi puncak musim hujan di sebagian besar wilayah Indonesia.
BMKG juga meminta masyarakat mencermati kondisi cuaca seperti hujan, petir, angin kencang, dan hujan es. Seringkali karena perubahan cuaca dari musim kemarau ke musim hujan, tubuh cepat beradaptasi. Akibatnya tubuh mudah terserang virus dan bakteri.
Batuk, pilek, demam, dan diare merupakan penyakit yang umum terjadi saat musim hujan. Lalu bagaimana caranya agar tubuh tetap bugar? Simak tips berikut ini:
1. Makan makanan yang sehat dan seimbang
Agar tidak mudah sakit, disarankan untuk tetap menjaga kesehatan. Anda tidak hanya akan bekerja lebih keras, tetapi Anda juga akan memperhatikan pola makan Anda. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang.
Terutama makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Salah satunya adalah buah-buahan sitrus seperti jeruk, lemon, limau, dan lain-lain. Menurut situs Cleveland Clinic, vitamin C dalam buah jeruk dapat mempersingkat durasi infeksi dengan meningkatkan aktivitas sel kekebalan.
2. Bersikaplah bersih
Kuman dan bakteri berkembang biak di tempat yang kotor. Jadi, kalau tak mau mati, jagalah kebersihan tubuhmu. Kementerian Kesehatan (Kemenkės) menganjurkan mandi dua kali sehari. Ingatlah untuk mencuci tangan dengan sabun dan hand sanitizer. Kedengarannya sederhana, namun kedua hal ini penting dalam mencegah penyebaran penyakit.
3. Vaksinasi
Selain dua cara di atas, cara lain untuk mencegah penyakit pada kondisi cuaca seperti saat ini adalah dengan vaksinasi. Vaksinasi memperkuat tubuh dan mengurangi risiko tertular penyakit yang dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Jangan ragu untuk menghubungi layanan kesehatan
Jika Anda kurang sehat atau mengalami gejala flu akibat cuaca buruk, jangan ragu untuk menghubungi layanan kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter. Apalagi jika pilek, batuk, dan demam tidak kunjung membaik dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Deteksi dini dapat mencegah penyakit bertambah parah dan mengurangi risiko penularan ke orang lain. Anda juga bisa mendapatkan pengobatan yang tepat dan segera sembuh dengan Sabrina BRI
Dalam kondisi saat ini, kesehatan merupakan prioritas yang harus dijaga. Untuk membantu Anda menemukan tempat yang tepat untuk kebutuhan kesehatan Anda selama masa transisi, Anda dapat mengandalkan Sabrina BRI.
Bagi yang belum tahu, Sabrina merupakan asisten virtual di BRI yang mengandalkan kemampuan AI untuk berinteraksi dengan nasabah. Chatbot Sabrina BRI dibangun menggunakan Natural Language Processing (NLP) dan Advance Analytics untuk meningkatkan pemahaman percakapan.
Tahukah Anda, Anda tidak sekedar mencari informasi produk dan layanan BRI. Sabrina dapat dipercaya untuk mencari apotek atau retail kesehatan terdekat. Caranya mudah, ikuti saja langkah-langkah berikut ini:
Hubungi Sabrina melalui WhatsApp di 0812 1214 017.
Klik “Lokasi Pelanggan” di pesan WhatsApp.
Pilih opsi “Kesehatan”.
Kirimkan lokasi Anda.
Dengan mengikuti langkah sederhana ini, Sabrina akan mengirimkan rujukan ke apotek atau retailer kesehatan di daerah tersebut. Obat, vitamin, dan kebutuhan kesehatan lainnya bisa Anda dapatkan dengan segera dan tanpa banyak biaya.
Selain itu, Sabrina juga bisa membantu Anda mencari referensi tempat belanja ringan dan tempat-tempat terdekat lainnya. Untuk memanfaatkan fitur-fitur bermanfaat Sabrina, hubungi WhatsApp di 0812 1214 017. Kemudian masuk ke “Customer Area” dan pilih layanan yang Anda inginkan, seperti fashion, elektronik, kesehatan dan lainnya. Kemudian bagikan lokasi Anda dan Sabrina akan mengirimkan Anda pedagang terdekat.
Menjaga kesehatan selama masa transisi memerlukan perhatian lebih, namun dengan langkah yang tepat dan dukungan teknis seperti Sabrina BRI, Anda dapat tetap sehat dan mengalir dengan baik dalam cuaca apa pun.
#TanyaSabrinaAja #Sabrina #SabrinaBRI
Tonton juga videonya: Suhu diperkirakan meningkat di Indonesia pada tahun 2025 sehingga menyebabkan permasalahan curah hujan di wilayah ini
(hati/ego)
