Jakarta –
Saat ini banyak orang yang mencari koin Jagat. Orang yang berhasil menemukan koin tersebut di situs crowdfunding dijanjikan imbalan mulai dari ratusan ribu hingga jutaan.
Hal ini pada akhirnya menimbulkan pro dan kontra karena penelitian warga seringkali menghancurkan sumber daya publik karena koin-koin tersebut sangat tersembunyi.
Menurut psikolog Salma Ghina Sakinah Safari, masalah ini juga terkait dengan rasa takut ketinggalan atau FOMO, yaitu perasaan takut kehilangan sesuatu yang menarik atau penting di masyarakat.
“Banyak pengguna yang termotivasi untuk mengikuti tren ini karena takut ‘tertinggal’ dibandingkan dengan teman-temannya, yang dapat mengintimidasi dan membuat mereka merasa perlu untuk tetap terlibat,” kata Ghina. , pada Kamis (16/1/2025).
Menurut Ghina, perusahaan harus mampu membangun kembali dirinya. Penting untuk mengidentifikasi diri Anda sendiri, kebutuhan Anda dan mengendalikan perilaku Anda. Jangan biarkan situasi FOMO menimbulkan stres berlebihan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda.
“Kunci menghindari FOMO adalah ketika perilakunya tidak sesuai dengan tujuan dan nilai-nilai seseorang,” lanjutnya.
Jika Anda melewati batas, katanya, FOMO dapat merugikan Anda. Oleh karena itu, masyarakat harus mampu membangun dirinya dan mengetahui emosi, kebutuhan dan nilai-nilainya.
Informasi ini penting agar dapat lebih membantu seseorang menjelaskan dirinya sendiri dan tidak bergantung pada pendapat orang lain.
“Yang diketahui berbahaya bagi kita karena membuat kita terus berusaha hidup sesuai visi atau konfirmasi eksternal yang tidak akan pernah tercapai. Akibatnya kita mengandalkan evaluasi diri pada hal-hal eksternal yang kita kendalikan dan menjadi lebih asing bagi kita.” masalah kesehatan mental menjadi perhatian sekarang” (avk/kna)
