Jakarta –
Air lemon adalah semacam minuman menyegarkan yang banyak orang. Selain selera yang baik, limun tubuh sangat untung.
Berikut adalah keuntungan minum air lemon untuk kesehatan kesehatan, yang merupakan keuntungan dari kesehatan fisik setiap hari: 1. Jaga Hydreson Fisik
Air lemon bisa makan untuk menjaga tubuh. Jika Anda tidak suka air, jus lemon dapat meningkatkan rasa minuman.
Tubuh atau cairan yang mengalami dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dapat menyebabkan kelelahan, kulit dan bibir kering, sakit kepala, panas, panas.
Jika jus lemon masuk ke dalam air, Anda dapat membantu Anda minum lebih banyak, kuning tidak akan membahayakan pohon lemon .2. Hindari peradangan
Ada terlalu banyak vitamin di dalam lemon. Vitamin C adalah jenis antiaxidant yang membantu sel -sel tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan peradangan tubuh.
Vitamin adalah privet untuk metabolsis, mencegah resistensi dan penyakit kardiovaskular adalah metabolisme protein yang berguna. Vitamin C dapat meningkatkan risiko mengubah infeksi, kelelahan, insomnia, kulit, kulit dan mata untuk berubah. Membantu mengurangi BB
Makan limun dapat meningkatkan rekomendasi konsumsi harian. Lebih banyak minum sering dikombinasikan dengan strategi penurunan berat badan.
Dalam studi tahun 2018, para peneliti ditemukan minum untuk minum sebelum mereka makan makanan eksperimental.
Penulis penelitian ini menyimpulkan bahwa cairan konsumsi dapat menjadi strategi penurunan berat badan yang mengesankan, meskipun tindakan tindakan masih belum diketahui.
Makan air lemon berguna untuk mencegah Kilny Stone. Ini karena kandungan asam sittrat.
Bahan pittrate dapat menciptakan asam rendah dan lebih sedikit asam dan bahkan batu kecil untuk membuat urin dan batu kecil. National Royal Fund merekomendasikan pencampuran dengan 4 ons 4 ons ons, yang melengkapi kit makanan melalui perawatan perlakuan batu ginjal kedua. Meningkatkan kesehatan saluran metabolisme
Makanlah air lemon sebelum makan dan dapat membantu meningkatkan saluran kesehatan.
Dalam sebuah studi kecil pada tahun 2022, para ilmuwan menemukan bahwa dalam jus lemon membantu meningkatkan persembunyian asam gastroral. Ini adalah cairan gastrointestinal di perut yang membantu memecahkan tubuh Anda dan mencerna makanan.
Dalam studi kedua tahun 20211, para peserta memiliki 300 mL hingga empat minggu selama empat minggu. Atau limun diminta untuk minum. Kemudian sampel tinja dikumpulkan sebelum dan sesudah periode pengujian dan para peserta dianalisis ke micrbio.
Penulis penelitian menemukan bahwa konsumsi air lemon konsumsi air lemon sebelum makan. Kontraksi ini menunjukkan seperti gelombang yang membantu membawa makanan melalui saluran pencernaan. Video “Lihat Mitos atau Fakta: Konsumsi Air Lemon Membantu Menurunkan Berat Badan” (AVK / NF)
