Jakarta –
Kopi bisa menjadi pemisahan dari banyak orang di dunia, termasuk Indoneia. Selain memiliki bau yang khas, jika kopi dikonsumsi, diyakini bahwa tubuh harus menguntungkan tubuh.
Sebuah studi baru -baru ini, baru -baru ini mengumumkan, mengungkapkan bahwa kopi dapat meningkatkan serangan jantung dan mencegah orang yang memiliki penyakit jantung.
Namun, ketika kopi kopi adalah manfaat kesehatan yang paling optimal, ada “waktu emas” atau waktu tertentu. Jadi kapan waktu terbaik untuk minum kopi?
Sebuah studi tentang Tulae Tulae Tulae, Amerika Serikat dapat mengungkapkan dengan cara di pagi hari.
“Minuman kopi tidak meningkatkan risiko penyakit jantung, yang merupakan risiko penyakit kronis sebagai 2 jenis kopi.
40.725 orang dewasa berpartisipasi dalam penelitian ini (pagi dan malam hari) dan 48 persen adalah kopi.
Kemampuan untuk mengalami 16 persen masalah kesehatan memberlakukan kopi pagi, minum kopi pagi, 31 persen dari 31 untuk penyakit.
“Ini adalah studi pertama tentang hasil kopi dan kesehatan dan hasil kesehatan. Yang penting adalah Anda minum kopi tetapi ketika Anda minum kopi.
“Normand kami mempertimbangkan panduan makan kami, tetapi mungkin kami mempertimbangkan ini dalam pemberitahuan:” tambah.
Menurut penelitian, minuman sore atau malam dapat mengganggu homondies sebagai putaran dan melatonin. Ada perubahan dalam faktor risiko pendengaran seperti peradangan dan tekanan darah.
“Unduhan kami memerlukan penelitian lebih lanjut untuk menunjukkan populasi dokter lain untuk menguji tes klinis untuk mencoba menguji potensi dampak perubahan.” Menyimpulkan.
Makan konsumsi kafe harian sama pentingnya. Kementerian Kesehatan Indonesia (Kantix) disebutkan sepanjang hari, sementara saya akan melebihi batas harian. Dosis kopi untuk orang dewasa yang sehat adalah 400 miligram per hari dan ini sama dengan 2 cangkir kopi per hari.
Namun, batas kesabaran akan berubah menjadi jumlah kafein. Jika Anda mulai merasakan hal -hal negatif di dalam tubuh, kami sarankan Anda mengurangi konsumsi. Periksa Video “Video: Annica Pohan penting bagi Pahan poha” Konsulasi (DPPY / SG)
