Jakarta –
Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia, termasuk Indonesia. Sebuah studi baru -baru ini menunjukkan bahwa manfaat besar kopi hitam di pagi hari untuk kesehatan jantung.
Studi di Majalah Jantung Eropa telah menunjukkan bahwa orang yang minum kopi di pagi hari memiliki kesehatan kesehatan yang lebih baik dan tingkat kematian yang rendah daripada mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
“Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi tidak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan tampaknya mengurangi risiko beberapa penyakit kronis, seperti diabetes,” kata kepala penulis dari University of Lu Tulan, dikutip pada hari Senin (3/2 / 2025).
Selain menemukan manfaat kopi, pencarian juga ingin melihat kapan waktu terbaik adalah minum kopi. Studi ini, yang mencakup lebih dari 40.000 responden pada tahun 1999 dan 2018, dibagi menjadi tiga kelompok, khususnya dengan minuman kopi pagi, minum kopi sepanjang hari, bukan minuman kopi.
Dari seluruh responden, 36 persen minuman di pagi hari, 16 persen minuman (pagi, sore dan malam), kemudian menggabungkan minuman nirlaba dengan 48 persen.
Dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali, minuman kopi pagi 16 persen tidak mungkin mati karena suatu alasan. Selain itu, mereka juga mati kurang sebesar 31 persen sebagai akibat dari penyakit kardiovaskular.
Tapi unik, orang yang minum kopi sepanjang hari tidak mengalami risiko mengurangi risiko nirlaba. Ini menunjukkan fitur khusus dari minuman kopi di pagi hari.
Qi mengatakan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan untuk menjelaskan alasannya. Tetapi memiliki beberapa teori untuk kemungkinan penyebabnya.
“Di sore hari atau di malam hari, makanan kopi dapat mengganggu ritme sirkadian dan kadar hormon seperti melatonin. Ini pada akhirnya menyebabkan perubahan faktor risiko kardiovaskular seperti peradangan dan ketegangan, ”kata Qi. Periksa video “Video: Tes Rutin Jantung Makna untuk Anis Poha” (AVK/Kna)
