Jakarta –
Paru -paru adalah organ yang memiliki fungsi penting dalam sistem pernapasan. Organ ini mengatur berapa banyak oksigen dari tubuh yang dibutuhkan.
Namun, terlalu banyak kontaminasi dan asap -in -minds dapat merusak paru -paru. Faktanya, itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti B. Infeksi saluran pernapasan atas (ARI) pada penyakit paru -paru akut.
Jika polutan dan gas beracun lainnya terpapar polutan dan gas beracun lainnya, paru -paru dapat diblokir dan meradang. Oleh karena itu, metode yang berbeda dilakukan untuk menjaga kesehatan paru -paru. Kapasitas pernapasan dapat terus berfungsi secara optimal dan menghindari akumulasi lendir atau dahak.
Dikutip dari berbagai sumber, ini adalah daftar minuman pembersih paru -paru yang dapat Anda coba: 1. Teh hijau
Dikutip dengan berita medis hari ini, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang membantu mengurangi pneumonia. Koneksi ini dapat melindungi jaringan paru -paru dari efek berbahaya jika asap dan kontaminasi dihirup.
Studi 2018, yang mengambil bagian dalam lebih dari 1.000 orang dewasa di Korea, menunjukkan bahwa orang yang minum setidaknya dua cangkir teh hijau sehari memiliki fungsi paru -paru yang baik. Ini lebih baik daripada mereka yang tidak minum sama sekali. Minuman kunyit dan jahe
Kunyit yang kaya mengandung spa anti -inflamasi, antioksidan, antitumor dan antitoksin. Jika Anda mencampurnya dengan jahe, ada dorongan sempurna dengan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.
Selain itu, minuman ini dapat melindungi organ dari kerusakan karena polusi udara lebih lanjut. Teh lemon, jahe dan mint
Telah dikutip sejak zaman India, teh yang terbuat dari lemon, jahe dan mint tidak hanya memecahkan leher, tetapi juga menenangkan paru -paru.
Semua bahan yang digunakan dapat didetoksifikasi karena mengandung banyak antioksidan. Selain itu, minuman ini dapat meningkatkan metabolisme dan sistem pencernaan. Apel, wortel, dan koktail kecil
Minuman ini kaya akan serat dan vitamin C dan dengan demikian membantu memerangi kerusakan karena polusi udara dan mencegah asma. Selain itu, pure ini dapat membersihkan sistem pernapasan dan memberi makan paru -paru. Madu dan air hangat
Minum air hangat dengan madu dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan pertempuran kontaminan. Selain itu, madu dapat berkontribusi untuk mengurangi peradangan dengan fungsi anti -inflamasi. Amati aturan BPA di Indonesia, jadi siapa tanggung jawabnya? “(SAO/NAF)
