Jakarta –
Hari Tanpa Bra diperingati setiap tahun pada tanggal 13 Oktober. Tujuan peringatan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan payudara.
No Bra Day kerap dirayakan dengan tidak mengenakan bra seharian. Dikutip dari National Today, kampanye ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang payudara dan kanker payudara.
Kanker payudara seringkali luput dari perhatian karena penderitanya jarang memperhatikan payudaranya. Tanpa bra selama sehari akan membuat orang lebih sadar dan sadar akan kondisi payudaranya, sehingga membantu mencegah risiko kanker payudara yang serius.
Hari tanpa bra ternyata cukup menimbulkan kontroversi. Beberapa orang melihat peringatan bra sebagai tindakan seksual terhadap wanita dan meremehkan kanker payudara.
Manfaat kesehatan dari tidak memakai bra juga sering dibicarakan. Beberapa orang percaya bahwa tidak memakai bra baik untuk kesehatan Anda. Di sisi lain, ada pula yang mengatakan bahwa tidak memakai bra bisa menimbulkan akibat negatif
Lalu apa manfaat kesehatan jika tidak memakai bra? Berikut berbagai dampak positif yang sering dikaitkan dengan tidak memakai bra, dikutip dari berbagai sumber 1. Ini merangsang sirkulasi darah
Dikutip dari Healthshots, salah satu manfaat tidak memakai bra adalah dapat melancarkan sirkulasi darah. Gandhali Deorukhkar Pillai, Konsultan Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit Wockhardt, menjelaskan bra yang terlalu ketat atau berkawat dapat menghambat sirkulasi darah.
Oleh karena itu, melepas bra dapat melancarkan aliran darah kembali.
“Jika Anda memakai panty bra atau yang terlalu ketat, hal itu akan membatasi aliran darah di bawah payudara. Bagi sebagian wanita, hal ini dapat menyebabkan nyeri payudara,” kata Pillai.2. Mencegah infeksi jamur
Bra yang terbuat dari bahan tertentu bisa menyebabkan keringat berlebih. Akumulasi keringat ini dapat meningkatkan risiko wanita terkena infeksi jamur.
“Saat berkeringat, payudara dan bahan bra mengalami banyak gesekan sehingga dapat menyebabkan rasa gatal dan kemerahan. Selain itu, karena keringat yang menumpuk, besar kemungkinan Anda terkena infeksi jamur,” jelas Pillai. 3. . Meningkatkan kualitas tidur
Banyak wanita melepas bra saat tidur. Ternyata kebiasaan ini ternyata bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chronobiology International menunjukkan bahwa mengenakan pakaian ketat seperti bra atau celana dalam dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat tidur.4. Meningkatkan pernapasan
Beberapa wanita mengalami ketidaknyamanan saat bernapas, yang mungkin disebabkan oleh penggunaan bra.
“Tekanan kawat bra pada diafragma dapat menyebabkan ketidaknyamanan pernapasan, terutama bagi penderita asma. Jadi akan sangat melegakan jika tidak memakai bra,” kata Pillai.5. Mengencangkan payudara
Banyak yang percaya bahwa tidak memakai bra bisa menyebabkan payudara kendur dan kendur. Namun, pakar kebidanan dan ginekologi Lucky Sekhon, direktur pelaksana, mengatakan tidak memakai bra justru bisa membuat otot dada tegang.
Sekhon dikutip The Sun menjelaskan, memakai bra bisa menyebabkan otot-otot penyangga payudara menjadi “malas” dan menyebabkan payudara kendur.
“Wanita yang tidak mengenakan bra dalam jangka waktu lama melaporkan bahwa payudara mereka menjadi lebih kencang dan bulat seiring berjalannya waktu,” katanya.
Penelitian yang dilakukan oleh Profesor Jean-Denis Rouillon dari Universitas Franche-Comte di Perancis juga menemukan bahwa tidak memakai bra bisa membuat otot dada menjadi lebih kuat.
Berikutnya: Efek Samping Tidak Memakai Bra (ath/kna)
