Jakarta –
Ginjal merupakan organ penting tubuh yang berperan penting dalam menyaring hasil metabolisme tubuh ke dalam darah. Produk metabolisme yang tidak dibutuhkan tubuh dikeluarkan melalui proses pembentukan urin.
Oleh karena itu, berbagai upaya perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Salah satunya adalah penggunaan herbal yang mampu mencegah kerusakan dan penolakan ginjal. 6 herbal yang membersihkan ginjal.
Ada banyak tumbuhan yang dapat membantu membersihkan ginjal, mulai dari kunyit, jahe, hingga peterseli. Berikut penjelasannya.1. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang dapat mengurangi efek molekul inflamasi dan enzim penyebab penyakit ginjal kronis. Merujuk pada paparan sinar matahari sehari-hari, kurkumin menghambat pertumbuhan dan penyebaran segala jenis mikroba, serta mengurangi beban pada ginjal.
Namun penderita penyakit ginjal harus berhati-hati. Hal ini karena kunyit mengandung potasium yang tinggi, yang biasanya bekerja dengan natrium untuk mengatur kadar cairan tubuh. Penyakit ginjal membuat ginjal kesulitan menjaga keseimbangan kalium. Oleh karena itu bagi penderita penyakit ginjal, batasi penggunaan bumbu 2. Akar marshmallow ini
Akar marshmallow dapat mengendurkan jaringan batu saluran kemih. Ramuan ini dapat melancarkan buang air kecil. Lendir yang dihasilkan dari akar marshmallow bermanfaat untuk batu ginjal 3. seledri
Akar dan biji fenugreek telah banyak digunakan sebagai diuretik alami selama berabad-abad. Diuretik mampu menghilangkan racun dengan meningkatkan produksi urin. Akar seledri merangsang ginjal karena mengandung nutrisi seperti potasium dan natrium.4. jahe
Berkat senyawa gingerolnya, jahe diketahui dapat mencegah penyebaran bakteri. Gingerol merupakan senyawa yang dapat mendukung kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan dan nyeri di seluruh tubuh.
Gula darah tinggi dapat mempengaruhi kerusakan ginjal. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bubuk jahe dapat membantu mengendalikannya. Dengan demikian, konsumsi jahe secara teratur dapat mengurangi kejadian komplikasi ginjal pada penderita diabetes.5. bawang putih
Mengutip Economic Times, bawang putih mengandung allicin. Bahan ini memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang membantu membersihkan ginjal.
Bawang putih juga memiliki sifat diuretik yang membantu menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh. Jika bawang putih dikonsumsi secara rutin, juga dapat menurunkan jumlah timbal dan kadmium pada ginjal, jantung, hati, limpa dan aliran darah. Peterseli
Mengutip Medicine Net, peterseli membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan membuat urin lebih asam dan bertindak sebagai diuretik yang meningkatkan produksi urin. Minum teh Ajama membantu menghilangkan kelebihan racun, lemak, garam dan air dari tubuh, sehingga mengurangi tekanan pada ginjal.
Selain mengonsumsi tanaman obat, ingatlah untuk menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat dan banyak minum air putih. Pola hidup sehat menjaga kesehatan, fungsi dan kinerja organ tubuh, termasuk ginjal. Saksikan video “Tanaman yang dapat mengobati kelumpuhan tersebar luas di Indonesia” (Moz/Qatar)
