Jakarta –
Baru-baru ini beredar sebuah video yang menyatakan bahwa minum es atau air dingin dapat merusak ginjal. Video tersebut viral di media sosial TikTok.
“Minum air es merusak ginjal,” tulis salah satu pengguna di akun TikTok.
Hanya sedikit pengguna internet yang mengomentari unduhan tersebut. Hanya sedikit orang yang percaya bahwa minum air es dapat merusak ginjal.
Dokter spesialis penyakit dalam dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH mengatakan, video yang beredar tidak masuk akal. Menurut dr Aru, air es atau air dingin tidak menyebabkan gangguan ginjal pada orang sehat.
“Saat air dingin atau es masuk ke dalam tubuh, suhu airnya akan sama dengan suhu tubuh saat di dalam perut,” imbuhnya saat dihubungi ANBALI NEWS, Jumat (22/11/2024).
Menurutnya, air putih tanpa bahan tambahan apa pun tidak akan mengganggu fungsi ginjal.
Di sisi lain, dr Aru mengatakan jika kurang minum air putih dan terlalu banyak mengonsumsi minuman lain, seperti minuman manis, dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan air.
“Kebutuhan air putih sehari-harinya sekitar 2 liter per hari. Tergantung kondisi tubuh,” imbuhnya.
Tonton video “Video: Penyitaan BPOM – Klaim sekitar 10 tanaman obat berbahaya bagi ginjal dan jantung” (suc/kna)
