Jakarta –
Di usia 40 tahun, tubuh Anda sudah tidak sesehat dulu. Apalagi jika Anda tidak terbiasa menjalani pola hidup sehat.
Menurut Majalah Kesehatan, batu ginjal pada usia 40; tekanan darah tinggi Sejumlah kondisi dapat terjadi, termasuk depresi dan kecemasan.
Berikut beberapa keluhan yang muncul saat menginjak usia 40 tahun.
1. Kandung kemih terlalu aktif
Kandung kemih yang terlalu aktif disebabkan oleh keluarnya urin dari kandung kemih dan sering buang air kecil. Kondisi ini dapat terjadi pada semua usia, namun paling sering terjadi pada orang dewasa paruh baya.
Kandung kemih yang terlalu aktif dan inkontinensia urin sebenarnya bisa disembuhkan. Beberapa metode pengobatan termasuk latihan kandung kemih; Termasuk senam kegel dan relaksasi otot.
2. Gejala perimenopause
Sekitar usia 40 tahun, beberapa wanita mulai mengalami gejala menopause. Perimenopause bukanlah suatu kondisi medis, namun gejalanya meliputi hot flashes, Menstruasi yang tidak teratur dan pendarahan yang banyak bisa sangat menyusahkan.
Perawatan seperti terapi hormon dapat meredakan gejala.
3. Batu ginjal.
Batu ginjal, Beberapa batu yang terbentuk di saluran kemih bisa sangat menyakitkan. Seiring bertambahnya usia, mereka lebih mungkin mengalami batu ginjal di usia 40an ke atas.
Batu ginjal lebih sering terjadi pada pria, namun bisa juga terjadi pada wanita. Batu ginjal biasanya hilang dengan sendirinya, namun mungkin memerlukan pembedahan untuk menghilangkannya. Tetap terhidrasi adalah cara terbaik untuk menghindari masalah ini. Perubahan pola makan juga dapat mencegah kekambuhan.
4. Infeksi saluran kemih.
Baik pria maupun wanita lebih mungkin terkena infeksi genitourinari setelah usia 40 tahun. Infeksi saluran kemih (ISK) dapat meningkat pada wanita. Peningkatan ini disebabkan oleh perubahan pH tubuh wanita yang dikombinasikan dengan penuaan dan penipisan dinding tubuh wanita.
Pada saat yang sama, Benign prostatic hyperplasia (BPH) adalah istilah medis untuk pembesaran kelenjar prostat pada sistem reproduksi pria. Pembesaran prostat dapat menyebabkan ISK, meskipun lebih sering terjadi pada usia 40-an. Pengobatan umum untuk ISK pada penderita infeksi saluran reproduksi pria atau wanita adalah antibiotik.
5. Alergi makanan.
Alergi makanan hanya terjadi pada masa kanak-kanak. “Ahli alergi melihat lebih banyak alergi makanan pada orang dewasa dibandingkan sebelumnya,” ahli alergi dan imunologi bersertifikat David Erstein, MD, mengatakan kepada Health.
Siput dan kacang pohon adalah penyebab utamanya. Memperhatikan gejala dapat membantu Anda mengetahui apakah gejala tersebut ada. Kesulitan bernapas Hubungi ahli alergi Anda jika Anda mengalami gejala alergi makanan, termasuk sakit perut atau gatal-gatal.
6. Osteoartritis
Osteoartritis dapat terjadi pada usia sekitar 40 tahun. Rasa sakit dan ketidaknyamanan terjadi ketika tulang rawan, jaringan ikat yang bertindak sebagai bantalan antar sendi, rusak. Osteoartritis adalah bentuk radang sendi yang paling umum. sehat Pola makan seimbang dan latihan kekuatan dapat membantu mencegah hal ini.
7. Tekanan darah tinggi
Pada pemeriksaan kesehatan selanjutnya, dokter mungkin akan memberi tahu Anda bahwa Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kondisi ini penting untuk ditangani karena dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke jika tidak ditangani. Pilihan pengobatan untuk hipertensi termasuk obat-obatan yang diperlukan; olahraga teratur; Ini mungkin termasuk mengurangi asupan natrium dan mengurangi stres.
8. Disfungsi Ereksi.
Seiring bertambahnya usia, semakin sulit untuk mencapai dan mempertahankan kekuatan. kegemukan Hal ini bisa disebabkan oleh kondisi medis lain, seperti tekanan darah tinggi atau sindrom metabolik, yang semuanya dapat menurunkan aliran darah ke penis.
9. Kanker kulit
Kanker kulit adalah penyakit lain yang bisa muncul di usia paruh baya. Kombinasi paparan sinar matahari dapat menyebabkan karsinoma sel basal dan sel skuamosa, dan paparan sinar matahari serta faktor genetik dapat menyebabkan melanoma. Tahi lalat merupakan faktor risiko melanoma, jadi periksa apakah tahi lalat berubah dan cari tahi lalat baru. Anda juga perlu menggunakan tabir surya untuk perlindungan tambahan.
10. Depresi atau kecemasan
Kebanyakan gangguan jiwa pertama kali muncul pada masa remaja atau awal masa dewasa. Namun stres di usia 40-an dapat memperburuk masalah mendasar seperti depresi dan kecemasan. Tonton video “Kata Dokter Air Kelapa Melarutkan Batu Ginjal” (naf/suc)
