Jakarta –
Banyak orang yang kerap meragukan kekuatan atau frekuensi buang air kecil. Karena urin atau disebut juga buang air kecil merupakan proses alami pembuangan racun dan hal-hal yang tidak dapat digunakan melalui urin.
Selain bermanfaat membuang sisa metabolisme, buang air kecil juga mencegah penumpukan racun dalam tubuh penyebab banyak penyakit. Oleh karena itu, perlu diperhatikan kekuatan urin pada siang hari, selain memperhatikan bau dan warna urin. Penyebab buang air kecil bisa jadi “kulit” kondisi kesehatan seseorang, biasanya berapa kali dalam sehari?
Pada siang hari, kebanyakan orang sehat buang air kecil sekitar enam sampai delapan kali.
“Bagi kebanyakan orang, normal jika mereka buang air kecil setiap jam (tiga atau empat) di siang hari,” kata Dr. Jamin Brahmbhatt, ahli urologi di Orlando Health dan kontributor CNN.
“Kalau malam tidak apa-apa, bangunnya pegal-pegal saja atau tidak.
Beberapa orang mungkin buang air kecil hingga sepuluh kali sehari, terutama jika mereka banyak minum air putih atau minuman lain yang menyebabkan sering buang air kecil.
Minuman yang merangsang buang air kecil sering kali mencakup alkohol, teh, dan kopi, yang memiliki efek diuretik yang mengiritasi.
“Sejujurnya, setiap orang berbeda, jadi tidak ada satu angka pun yang cocok untuk semua orang,” kata Brahmbhatt.
“Kalau panas dan berkeringat, mungkin sering buang air kecil. Yang penting tahu apa yang terjadi pada diri Anda. Kalau ke kamar mandi tiba-tiba dan sering, tapi sebentar, bisa bermanfaat. Periksa sendiri, apalagi kalau itu mengganggu gaya hidup Anda,’ lanjutnya.
Inkontinensia urin yang bukan disebabkan oleh kelebihan cairan atau konsumsi alkohol dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kandung kemih yang terlalu aktif, diabetes, infeksi saluran kemih, atau obat-obatan.
Obat diuretik, yang sering diresepkan untuk tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, adalah penyebab umum sering buang air kecil. Hal serupa juga terjadi pada ibu hamil karena perlu banyak minum air putih untuk meningkatkan hidrasi.
Stres atau kecemasan juga bisa menyebabkan seseorang makan berlebihan. Sebab, respons melawan atau lari atau pelepasan adrenalin dapat menyebabkan kandung kemih berkontraksi atau meningkatkan produksi urin.
Kandung kemih yang terlalu aktif juga dapat menyebabkan masalah hormonal, seperti sindrom menopause genitourinari, yaitu kumpulan gejala akibat penurunan kadar estrogen.
“Menariknya, diperkirakan terdapat reseptor estrogen di kandung kemih,” kata Dr. Jason Kim, seorang profesor urologi di Renaissance School of Medicine di Stony Brook University di Long Island, New York.
Oleh karena itu, kami sering memasukkan krim atau supositoria estrogen ke dalam rejimen pasien, yang terbukti membantu mengatasi kandung kemih yang terlalu aktif, lanjutnya. Simak video ini untuk mengetahui gejala infeksi saluran kemih pada anak” (suc/kna)
