Jakarta –
Daun sirih merupakan tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional oleh masyarakat Indonesia. Tanaman ini memiliki rasa yang khas pahit dan menyengat serta menghangatkan tubuh.
Selain itu, tanaman hijau ini memiliki manfaat untuk menetralkan keseimbangan pH dalam tubuh dan usus serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
Daun sirih biasanya dikunyah untuk diambil sarinya. Namun daun sirih bisa ditambahkan ke makanan atau dikonsumsi sebagai pasta, bubuk atau air matang
Dikutip dari situs NetMeds, 4 manfaat rebusan daun sirih: 1. Meredakan sembelit.
Daun sirih merupakan sumber antioksidan yang menangkal radikal bebas dalam tubuh. Daun ini mengembalikan tingkat pH normal dalam tubuh dan membantu mengobati sakit perut.
Sistem pengobatan di India merekomendasikan makan sirih untuk meringankan sembelit. Sebaiknya minum air rebusan daun sirih saat perut kosong di pagi hari untuk memperlancar buang air besar. Memudahkan pencernaan
Daun sirih direkomendasikan karena khasiatnya yang membantu melancarkan pencernaan, mencegah peradangan dan melindungi usus. Tanaman dengan aroma yang unik dapat meningkatkan metabolisme, merangsang sirkulasi dan merangsang usus untuk menyerap vitamin dan nutrisi penting.3. Mengurangi masalah pernafasan
Manfaat minum teh pinang juga dapat membantu mengurangi gangguan pernafasan terkait batuk dan pilek. Daun sirih merupakan obat terbaik bagi penderita penyakit dada sesak, paru-paru, asma dll.4. Mengalahkan diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bubuk buah pinang berpotensi menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 yang baru terdiagnosis. Daun sirih merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi peradangan akibat glukosa darah yang tidak terkontrol, serta membantu mengelola diabetes. Tonton video “Tips Mencegah Sembelit dengan Diane Vioco” (sao/naf).
