Jakarta –
Kentut sebenarnya merupakan suatu hal yang normal dan wajar. Namun banyak orang yang menganggapnya sebagai penghinaan di depan orang lain karena mengira suara dan baunya akan membuat mereka marah.
Oleh karena itu, menahan kentut adalah solusinya. Ini mungkin bukan masalah langsung, tapi apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda memegang tangan?
Ellen Stein, ahli gastroenterologi di RWJ Barnabas Health di New Jersey dan juru bicara American Gastroenterological Association, ada cara lain untuk mengatasi produksi gas.
“Ada banyak perubahan berbeda dalam siklus yang terjadi pada bakteri yang membantu kita mencerna di usus,” kata Stein kepada Live Science. Kabar baiknya adalah kita memiliki mekanisme untuk melakukan hal tersebut; Kabar buruknya adalah gas tersebut pada akhirnya akan keluar. .
Kentut adalah cara alami tubuh membuang gas yang tidak diperlukan. Namun, sebelum gas ini keluar, ia menyentuh sfingter ani.
Sfingter anal eksternal adalah satu-satunya bagian sistem pencernaan yang dapat kita kendalikan sepenuhnya. Jadi jika kita memutuskan bahwa ini bukan saat yang tepat untuk mengeluarkan udara, kita akan menyumbat sfingter dan kentut akan menjadi jebakan.
Tidak ada pintu belakang untuk keluar sehingga gas akan kembali ke usus.
Dalam jangka pendek, sembelit dapat menyebabkan nyeri, rasa tidak nyaman pada perut, kembung, diare, bahkan maag.
Namun, lebih dari segalanya, tubuh berusaha mengeluarkan gas. Oleh karena itu, kentut ini seringkali diabaikan pada siang hari saat ke toilet atau saat istirahat saat tidur malam.
Meskipun ada waktu dan tempat untuk melakukan peregangan, melakukan peregangan dalam jangka panjang dapat membahayakan usus seiring berjalannya waktu, kata Stein. Kantong kecil yang disebut divertikula dapat terbentuk di usus Anda karena tekanan kembung yang terus-menerus, yang bisa berbahaya jika terinfeksi.
“Bisakah kamu melukai dirimu sendiri karena tidak pernah melakukan itu? Ya, seperti kamu bisa melukai dirimu sendiri jika tidak membersihkannya,” ujarnya. Tonton video “Video KuTips: Jaga Kesehatan Telinga Agar Terhindar dari Infeksi!” (kna/kna)
