Jakarta – Vitamin C adalah salah satu nutrisi terpenting untuk mempertahankan tubuh yang sehat. Jeruk, paprika, sayuran daun hijau, pepaya, stroberi, mangga, brokoli, dan sayuran lainnya.
Menurut Institut Kesehatan Nasional AS, Vitamin C memiliki sifat antioksidan, yang dapat melindungi sel dari kerusakan radikal. Dengan demikian, orang yang tidak vitamin C (defisiensi vitamin C) biasanya terjadi dengan berbagai gejala.
Vitamin C adalah air, vitamin vitamin. Kemudian, vitamin diserap oleh saluran pencernaan langsung dalam aliran darah.
Secara umum, pada orang dewasa yang mengonsumsi kurang dari 7-8 mg setiap hari, kekurangan vitamin dalam bahaya.
Mereka merujuk ke pusat kesehatan, tubuh kehilangan vitamin C: jika kulit atau tumor tebal, seperti “kulit ayam”, misalnya, jerawat di pantat atau paha. Vitamin C memiliki peran penting dalam produksi kolagen. Bintik -bintik kulit yang rusak (perdarahan peripilolik) adalah pembuluh darah dan pendarahan untuk pembuluh darah. Kulit bengkak dan menyakitkan.
Bergantung pada lembar kesehatan langsung, gejala vitamin C parah adalah: pendarahan yang mudah dan gusi.
Gejala vitamin C mungkin memakan waktu berbulan -bulan. Namun, kita perlu melihat beberapa tanda.
Di bawah ini adalah vitamin C “Fabrizio Galiimbberti dan Natasha Atanaskova Machovska 2016 adalah faktor risiko yang mempengaruhi vitamin C, yang diterbitkan oleh Perpustakaan Medis Nasional.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan scurvi atau poin. Penyakit scorbut C bukan untuk vitamin C, gusi dan pendarahan kulit, nyeri sendi, kekurangan darah. Fakultas Kedokteran Laura Pimentel telah menunjukkan tahun 2003. Fakultas Kedokteran Universitas Kedokteran, dan telah ditunjukkan (karena vitamin A) bahwa banyak orang meninggal akibat infeksi bahwa banyak orang tidak berfungsi dengan baik.
Layanan Kesehatan Nasional (NHS) atau Layanan Kesehatan Nasional yang hebat menyediakan perawatan untuk perawatan segera. Alasannya adalah bahwa tanpa mengobati penyakit ini, itu dapat menyebabkan masalah serius dan intens. Untuk titik -titik sedang, seringkali mudah diobati dengan vitamin C dengan lebih banyak vitamin C, seperti sayuran segar dan buah -buahan. Periksa video untuk “Vitamin C untuk Vitamin C untuk Masyarakat” (KHQ / FDS)
