Jakarta –
Warashi, asisten kesehatan dan pencegahan di University of California, Irvin, Universitas California, Erwin, berbagai manfaat mentimun untuk kesehatan. Alasannya adalah bahwa tubuh memiliki makanan penting dalam diet ini.
“Setiap kali kita bisa makan lebih banyak buah dan sayuran – saya senang melihat ini,” kata Dr. Landia, yang dikutip dari pagi hari di selatan.
“Dalam mentimun ada nutrisi di zat dominan yang penting bagi tubuh kita untuk celah darah.”
Vitamin K mentimun, vitamin A dan S. Selain itu, beberapa sumber medis menunjukkan bahwa kadar kalium berguna dalam mentimun pada mentimun pada mentimun pada mentimun pada mentimun dan hipertensi pada mentimun pada mentimun dan hipertensi.
Dokter mengungkapkan bahwa 95 persen mentimun adalah air, yang membantu tubuh. Namun, diet ini mengandung sejumlah kecil kalori, hanya 45 kalori untuk buah -buahan.
“Anda bisa makan mentimun kecil dan belum menerima sekitar 100 kalori” dan dia berkata, “katanya kepada Diabetes.
Mentimun lain yang disukai adalah mengambil baik untuk penderita diabetes. Alasannya adalah bahwa diet ini memiliki indikator glizemik yang rendah, maka itu bisa menjadi camilan yang sehat.
“Mengetahui serat memiliki serat makanan
Meskipun ada banyak prioritas yang tersedia, harus dicatat bahwa berbagai bahan tambahan digunakan untuk pemrosesan mentimun.
“Anda harus mencampur semua hal lainnya. Salad Saus, Mayones, Mayones, dan Suggles tinggi dan dapat menambah kalori dan kancing yang tidak sehat.”
Selain itu, harus dicatat bahwa penggunaan mentimun yang diproses seperti Les Rags. Ini karena meningkatkan kadar natrium dalam tubuh.
Dalam mentimun mentimun mentimun, ada lebih dari 1.000 mg natrium. Seringkali orang dewasa merekomendasikan agar instruksi manual federal tidak mengkonsumsi lebih dari 2.300 mg per hari.
American Heart Association juga mendaftarkan 1.500 mg dan orang dewasa. “Video: Video: Apakah Efektif: Debu Mentimun yang Aman dan Berat?” (Jadi / im)
