Iacarta: Makan buah setiap hari dapat membantu tubuh menjadi sehat. Meskipun mereka kaya akan vitamin dan nutrisi, tidak semua buah -buahan aman untuk dikonsumsi untuk orang dengan GERD.
Penyakit refluks gastroesofagik (GERD) atau asam lambung adalah gangguan pencernaan, salah satunya diturunkan oleh makanan. Oleh karena itu, pasien harus berhati -hati saat memilih makanan untuk dikonsumsi, termasuk buah.
Jadi apa buah yang dapat menyebabkan asam lambung? Lihat diskusi di artikel ini. Buah yang menyebabkan gerd
Buah -buahan yang mengandung asam sitrat tinggi dapat menyebabkan lambung menghasilkan lebih banyak asam. Akibatnya, lambung penuh dan dapat menyebabkan asam lambung meningkat pada kerongkongan.
Ada sejumlah buah yang mengandung kadar asam yang tinggi, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi untuk orang dengan GERD. Diinformasikan di situs Healthline dan Klinik Bedah, berikut ini adalah daftar buah: 1. Orange
Jeruk adalah salah satu buah untuk menghindari orang dengan GERD. Anda tahu, buah jeruk ini memiliki tingkat keasaman yang relatif tinggi.
Jeruk memiliki gelar keasaman (pH) sekitar 3,69 hingga 4,34. Untuk informasi tersebut memiliki tingkat keasaman 0-14. Semakin rendah jumlah pH, semakin tinggi keasaman makanan.2. Jeruk nipis
Selain jeruk, lemon juga memiliki tingkat keasaman yang relatif tinggi. Oleh karena itu, orang dengan asam lambung tidak disarankan untuk mengonsumsi lemon.
Lemon memiliki tingkat keasaman sekitar 2. Ini membuat rasanya lemon lebih asam daripada jeruk. Nanas
Orang dengan asam lambung bahkan tidak boleh mengkonsumsi nanas dalam jumlah besar. Buah ini memiliki tingkat keasaman yang tinggi karena hasil pH menunjukkan serangkaian 3 hingga 4.4. Gedang Limau
Gedang Limau atau juga disebut grapefruit adalah buah berbentuk jeruk, tetapi dengan daging kemerahan. Buah ini juga dikenal sebagai jeruk bali merah.
Meskipun tampak lezat dan menyegarkan, kandungan asam Gedang Limau cukup tinggi. Seperti buah jeruk lainnya, pH Gedang Limau memiliki 2,9 hingga 33,5. Tomat
Daftar berikut termasuk tomat. Buah yang dapat digunakan secara langsung atau diproses dalam saus akan terbukti menjadi tingkat keasaman yang tinggi, sehingga perlu untuk menghindari orang dengan GERD.
Tingkat keasaman tomat adalah sekitar 4,05 hingga 4,65. Jika Anda terlalu sering mengonsumsi tomat, risiko meningkatkan asam lambung. Apple Green
Berbeda dengan apel merah, kandungan asam dalam apel hijau cenderung lebih besar, sehingga rasanya cenderung asam. Oleh karena itu, orang asam lambung direkomendasikan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi apel hijau, karena gejala GERD.7 berisiko. Kapur
Konsumsi mana yang dapat membantu tubuh tetap sehat dan segar. Namun, yang juga mengandung asam tinggi, sehingga tidak aman untuk orang dengan GERD.
Sebuah studi yang melibatkan 400 borok dengan bisul telah melakukan percobaan minum jus lemon dan jus jeruk. Akibatnya, sekitar 73% dari mereka mengalami biru setelah minum jus.
Dengan demikian, tujuh buah yang dapat menjalankan GERD. Semoga artikel ini bermanfaat. Tonton Video “Video: BPOM mengingatkan publik pentingnya mencuci buah sebelum makan” (ILF/FDS)
