Jakarta –
Buang air besar atau defekasi merupakan proses pengeluaran feses atau limbah dari sistem pencernaan tubuh. Sering atau tidaknya seseorang buang air besar sebenarnya bisa menunjukkan status kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Mengutip Health, studi Institute for Systems Biology (ISB) yang diterbitkan dalam jurnal Cell Reports Medicine melaporkan bahwa buang air besar beberapa kali dalam sehari atau seminggu dapat memengaruhi mikrobioma dan risiko penyakit kronis.
“Secara keseluruhan, temuan ini menunjukkan bagaimana frekuensi buang air besar yang tidak normal dapat menjadi faktor risiko penting dalam perkembangan penyakit kronis,” kata Sean Gibbons, PhD, profesor di Institute for Systems Biology.
Terlebih lagi, penelitian baru menemukan ‘zona Goldilocks’ pada frekuensi buang air besar, yaitu berapa kali seseorang buang air besar setiap hari, yang berkorelasi dengan kesehatan usus yang baik.
Studi baru ini mengamati data kesehatan dan gaya hidup lebih dari 1.400 orang dewasa sehat berusia 19 hingga 89 tahun, tidak termasuk mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat-obatan. Sebanyak 83 persen pesertanya berkulit putih, sebagian besar berasal dari Pacific Northwest, dan lebih dari separuhnya adalah perempuan.
Informasi mereka, termasuk sampel darah dan tinja, dikumpulkan antara tahun 2015 dan 2019 oleh Arrival, sebuah perusahaan bioteknologi yang sekarang sudah tidak beroperasi dan beroperasi di Seattle. Para peneliti memeriksa frekuensi buang air besar yang dilaporkan sendiri dan membaginya menjadi empat kategori berikut: Sembelit: Satu atau dua kali buang air besar per minggu Kurang umum: Antara tiga dan enam buang air besar per minggu termasuk dalam kategori normal: Diare antara tiga kali buang air besar setiap hari. : Buang air besar empat kali atau lebih setiap hari
Setelah semua data dikumpulkan, tim ISB mengeksplorasi hubungan antara frekuensi buang air besar partisipan dan faktor lain termasuk gaya hidup, demografi, genetika, kesehatan mikrobioma usus, metabolit darah, dan kimia plasma. Temuan penelitian menunjukkan bahwa orang muda, wanita, dan orang dengan indeks massa tubuh (BMI) rendah lebih mungkin mengalami hal ini Kurangi frekuensi buang air besar.
Namun, para peneliti juga menemukan indikasi yang jelas mengenai perbedaan frekuensi buang air besar dalam darah dan tinja orang sehat, yang tidak bergantung pada usia, jenis kelamin, indeks massa tubuh, genetika, dan berbagai penanda kesehatan.
Berikutnya: Peranan Bakteri Tertentu pada Perut Saksikan video “Upaya Menghindari Ambeien dan Susah Buang Air Besar” (kna/kna).