Lari Vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bantu Bakar Lemak?

Jakarta – Penurunan berat badan dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan sehat dan melakukan gerakan aktif seperti berjalan atau berlari. Namun, ada pendapat bahwa untuk menurunkan berat badan dengan cepat, lari lebih baik daripada jalan kaki. Penting untuk diketahui bahwa keduanya dapat memberikan manfaat kesehatan dan kebugaran bagi tubuh. Namun, ada perbedaan antara keduanya dalam hal…

Read More
Back To Top