Apakah Ubi Jalar Boleh Dimakan Setiap Hari? Ini Kata Ahli
Jakarta – Ubi jalar merupakan umbi padat nutrisi. Kandungan vitamin, mineral, dan seratnya yang tinggi dipercaya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu, umbi-umbian yang rasanya manis ini mudah ditemukan di pasar Indonesia dan harganya terjangkau. Jenis ubi juga banyak, antara lain ubi putih, ubi oranye,…