Sederet Makanan Sehat untuk Jantung dan Pantangannya, Apa Saja?
Jakarta – Jantung adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh. Menjaga kesehatan jantung bukan hanya soal olahraga atau aktivitas fisik saja, tapi juga jenis makanan yang dikonsumsi. Pola makan sehat menekankan pada sayuran olahan, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan Diambil dari Harvard Edu, berikut jenis makanan yang baik untuk kesehatan jantung: 1. Buah dan sayur Penelitian…