daya ingat – ANBALI MEDIA

Sederet Makanan ‘Anti-Pikun’ yang Bantu Jaga Ingatan Kian Tajam hingga Usia Tua

blogadminNovember 5, 202403 mins

Jakarta – Banyak penelitian menunjukkan bahwa kemampuan meningkatkan daya ingat bisa dikaitkan dengan apa yang Anda makan. Pola makan yang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan, ikan, lemak sehat dan rempah-rempah atau biji-bijian dapat meningkatkan fungsi memori otak. Menurut Mayo Clinic, berikut kelompok makanan yang dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah penuaan: 1. Buah-buahan Buah…

5 Makanan Ini Tingkatkan Daya Ingat Otak, Bantu Cegah Pikun di Usia Tua

blogadminOktober 9, 202405 mins

Jakarta – Seiring bertambahnya usia, fungsi otak bisa menurun. Beberapa kondisi seperti demensia dan Alzheimer merupakan kondisi dimana kemampuan berpikir seseorang mengalami penurunan. Kabar baiknya, demensia dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memberikan efek positif bagi kesehatan otak. Dikutip dari laman Healthline, penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan yang tepat mampu memperlambat proses…