Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Pilihan minuman sehari-hari menjadi semakin penting bagi orang-orang yang ingin tetap sehat, termasuk penderita diabetes yang perlu menjaga kadar gula darahnya. Banyak minuman yang diketahui bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah. Selain menjaga asupan gula, memilih minuman yang tepat juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan mengontrol gula darah setelah makan….
Jakarta – Jalan kaki merupakan olahraga yang paling mudah membakar kalori. Di sisi lain, kebiasaan ini penting dalam mencegah kondisi kesehatan serius seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Ada yang berpendapat lebih baik jalan kaki di pagi hari, namun ada pula yang berpendapat bahwa jalan kaki di sore hari lebih bermanfaat. Kapan waktu…
Jakarta – Pernahkah Anda mengalami sakit kaki? Ini adalah masalah yang mungkin dialami sebagian orang, dan bisa jadi merupakan gejala penyakit lain. Rasa terbakar pada kaki bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti kelelahan atau penyakit. Memahami Penyebab Sakit dan Pengobatannya Dalam banyak kasus, kaki terasa nyeri saat terkena cabai atau panas, yang merupakan tanda kerusakan…
Jakarta – Penderita diabetes harus mengikuti diet ketat. Pasalnya, peningkatan gula darah yang tidak terkontrol dapat menimbulkan komplikasi berbagai penyakit. Menjaga pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga dapat membantu mengatur kadar gula darah. Selain itu, mengonsumsi minuman tertentu dapat membantu mengontrol gula darah. Minuman tersebut biasanya mengandung senyawa yang dapat menghambat…
Jakarta – Tubuh akan menimbulkan gejala tertentu ketika kadar gula darah seseorang melebihi batas normal. Gejala kadar gula darah tinggi adalah munculnya rasa gatal. Menurut diabetes.org dan American Academy of Dermatology (AAD), kulit gatal bisa menjadi tanda gula darah tinggi, atau bahkan diabetes. Area yang paling gatal biasanya di bagian bawah kaki. Kadar gula darah…
Jakarta – Ada banyak jenis makanan yang baik dan buruk bagi penderita diabetes. Mengetahui hal ini penting untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dan stabil. Oleh karena itu, pasien diabetes disarankan untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Berikut daftarnya dari Healthline: 1. Sayuran berdaun hijau Sayuran berdaun hijau rendah kalori dan kaya nutrisi. Sayuran…
Jakarta – Nasi merupakan makanan utama yang dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun kandungan gula alami pada nasi mungkin menjadi faktor risiko diabetes. Salah satu cara yang dikatakan efektif untuk menurunkan gula pada nasi adalah dengan mendinginkannya. Menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Nutrition and Diabetes, membiarkan nasi dingin sebelum dimakan dapat membantu mencegah lonjakan gula…
Jakarta – Olahraga teratur, mengelola stres, dan mengonsumsi makanan kaya serat dan probiotik dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun kebiasaan ini tidak bisa menggantikan pengobatan diabetes dan gangguan metabolisme lainnya. Seperti yang Anda ketahui, tubuh mempertahankan kadar gula darah normal dengan memproduksi insulin agar sel-sel tubuh dapat menggunakan gula darah. Namun, ada beberapa faktor…