5 Minuman Sehat yang Bisa Pangkas Efek Buruk Makan Gorengan

Jakarta – Terkadang sulit untuk menghindari makan gorengan karena rasanya yang lezat. Namun, ada bahaya yang harus Anda waspadai. Pasalnya, banyak lemak yang bisa meningkatkan kadar kolesterol. Untuk mengimbangi atau mengurangi dampaknya, pelaku diet bisa mengonsumsi 5 jenis minuman sehat di bawah ini. Semua? Simak penjelasannya pada artikel ini. Minuman yang diminum setelah makan gorengan…

Read More

Viral di TikTok Trik Masak Nasi untuk Cegah Kanker Usus Besar

Batavia – Seorang juru masak wanita asal Asia bernama Linda membagikan trik sederhana di TikTok agar @mamalindacooks mengonsumsi nasi untuk mencegah kanker usus besar. Pasalnya cheat ini mampu mengurangi karbohidrat dan kalori hingga 50 persen pada nasi. Cara sederhananya adalah dengan membekukan nasi lalu membuangnya. Sebab, mendinginkan makanan dapat mengubah pati yang dapat dicerna tubuh…

Read More

Makanan Ini Ternyata Bikin Seseorang Cepat Tua, Sering Kali Dikonsumsi

Jakarta – Tubuh yang sehat dan umur panjang sangat bergantung pada makanan yang Anda konsumsi. Ternyata, ada jenis makanan tertentu yang konsumsi berlebihan bisa mempercepat penuaan. Apa itu? Makanan yang dimaksud adalah makanan ultra-olahan. Makanan rendah gizi yang melalui banyak tahapan pengolahan industri seringkali mengandung bahan kimia seperti pengawet, perasa buatan, pemanis buatan, dan banyak…

Read More

Nggak Cuma Minum Air Putih, Begini Cara Menjaga Organ Ginjal Biar Sehat

Jakarta – Ginjal adalah organ yang terletak di bawah tulang rusuk di kedua sisi tulang belakang. Organ ini berfungsi menyaring produk limbah, kelebihan air, dan limbah lainnya dari darah. Nantinya, limbah tersebut disimpan dalam urin dan kemudian dikeluarkan melalui urin. Selain itu, ginjal mengontrol kadar pH, garam, dan kalium tubuh. Menurut Healthline, ginjal mengatur tekanan…

Read More

Kapan Waktu Sarapan Ideal untuk Menurunkan Berat Badan? Begini Kata Ahli

Jakarta – Banyak yang mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Sepertinya sarapan berperan besar bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan karena dapat menambah atau mengurangi asupan nutrisi sepanjang hari. Ahli diet Jessica DeGore, RD, menjelaskan bahwa tubuh sangat intuitif dan memastikan nutrisi diberikan pada waktu yang tepat. “Makanan ibarat kepingan puzzle…

Read More

Tips Body Goals ala Davina Karamoy, Nggak Perlu Pantang Nasi

Jakarta – Belakangan ini banyak selebriti ternama Tanah Air yang mencoba diet intermittent fasting, seperti Nagita Slavina, Marchanda, dan Prili Latukonsina. Mereka mengklaim program diet ini efektif menurunkan berat badan. Namun aktris yang baru-baru ini terkenal berkat film “Snaha is Death”, Davina Karamoy, mengaku tidak mengikuti model diet tersebut untuk menjaga tubuhnya tetap langsing. Tidak,…

Read More
Back To Top