Butuh Berapa Lama untuk Stabilkan Mental? Ini 4 Manfaat Jalan Kaki Berdasarkan Durasinya
Jakarta – Sudah bukan rahasia lagi kalau jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki dapat membantu menjernihkan pikiran dan menguatkan hati. Menurut Times of India, jarak berjalan kaki berperan penting dalam memberikan kesehatan yang baik bagi tubuh. Perjalanan jangka pendek tentu memiliki keunggulan berbeda dibandingkan perjalanan jarak jauh….