5 Tanda di Tubuh yang Sering Diabaikan saat Sudah ‘Overdosis’ Gula
Jakarta – Gula merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh manusia. Tapi tidak semua gula itu sama. Fruktosa pada buah dan sayur serta laktosa pada produk susu merupakan gula alami yang aman dikonsumsi dalam jumlah seimbang. Sebab makanan tersebut juga mengandung serat dan kalsium. Namun gula tambahan yang sering ditemukan pada berbagai makanan olahan merupakan…