Superfood Rekomendasi Ahli Gizi yang Bisa Bikin Panjang Umur
Jakarta – Cara lain untuk hidup sehat dan panjang umur adalah melalui pola makan. Pola makan sehari-hari sangat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Ahli gizi Melanie Murphy Richter mengatakan ada obat yang berperan positif bagi kesehatan, yaitu fitonutrien. Senyawa pada permukaan tanaman ini melindungi terhadap bakteri, virus, dan jamur. “Ketika orang mengonsumsi fitonutrien melalui buah-buahan, sayuran,…