gejala kekurangan vitamin c

Jakarta – Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling melimpah dalam banyak makanan sehari-hari, terutama buah-buahan. Vitamin ini berperan penting bagi kesehatan tubuh dan berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Berbeda dengan vitamin yang larut dalam lemak, vitamin yang larut dalam air tidak disimpan…