Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Biji ketumbar atau Coriander sativum merupakan bumbu dapur yang digunakan dalam berbagai masakan khas Indonesia. Bentuknya seperti lada hitam dan mempunyai rasa yang harum dan pedas. Biji ketumbar juga dikenal sebagai peterseli Cina. Selain menambah cita rasa pada masakan, biji ketumbar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa pun? Membantu menurunkan gula darah,…
Jakarta – Jus buah menjadi salah satu pilihan minuman menyegarkan untuk melepas dahaga. Meski menyehatkan, ternyata mengonsumsi jus buah tidak dianjurkan bagi penderita gula darah tinggi atau diabetes. Pakar penyakit dalam dr Rulli Rosandi, SpPD-KEMD mengingatkan pentingnya menjaga kadar gula darah bagi penderita diabetes. Salah satu faktor yang harus diperhatikan adalah kapan penderita diabetes mengonsumsi…
Jakarta – Jahe merupakan rempah-rempah yang sangat populer di Indonesia, tidak hanya sebagai bumbu masakan tetapi juga sebagai bahan berbagai minuman tradisional. Banyak orang yang mengetahui jahe sebagai penghangat tubuh, namun sedikit yang menyadari bahwa jahe juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kemampuannya dalam mengatur kadar gula darah. Dikutip dari Eating Well, jahe mengandung…
Jakarta – Kayu manis adalah bumbu dapur yang digunakan dalam banyak masakan berbeda. Ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional selain aroma dan rasanya. Cabai memiliki beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 100 gram kayu manis mengandung nutrisi berikut: Kalori: 247 Karbohidrat: 81 gram Serat: 53 gram Protein: 4…
Jakarta – Stroke merupakan salah satu penyakit yang sering mempengaruhi kehidupan penderitanya. Sebagai penyebab utama kematian di seluruh dunia, risiko stroke dipengaruhi oleh berbagai faktor biologis dan kesehatan. Memahami cara hidup sehat bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah hal tersebut. Berikut beberapa kebiasaan bermanfaat untuk mengurangi risiko stroke, seperti tercantum dalam Healthline 1. Meningkatkan…
Jakarta – Jalan kaki merupakan olahraga yang paling mudah membakar kalori. Di sisi lain, kebiasaan ini penting dalam mencegah kondisi kesehatan serius seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Ada yang berpendapat lebih baik jalan kaki di pagi hari, namun ada pula yang berpendapat bahwa jalan kaki di sore hari lebih bermanfaat. Kapan waktu…
Jakarta – Tubuh akan menimbulkan gejala tertentu ketika kadar gula darah seseorang melebihi batas normal. Gejala kadar gula darah tinggi adalah munculnya rasa gatal. Menurut diabetes.org dan American Academy of Dermatology (AAD), kulit gatal bisa menjadi tanda gula darah tinggi, atau bahkan diabetes. Area yang paling gatal biasanya di bagian bawah kaki. Kadar gula darah…
Jakarta – Ada banyak jenis makanan yang baik dan buruk bagi penderita diabetes. Mengetahui hal ini penting untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dan stabil. Oleh karena itu, pasien diabetes disarankan untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Berikut daftarnya dari Healthline: 1. Sayuran berdaun hijau Sayuran berdaun hijau rendah kalori dan kaya nutrisi. Sayuran…
Jakarta – Nasi merupakan makanan utama yang dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun kandungan gula alami pada nasi mungkin menjadi faktor risiko diabetes. Salah satu cara yang dikatakan efektif untuk menurunkan gula pada nasi adalah dengan mendinginkannya. Menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Nutrition and Diabetes, membiarkan nasi dingin sebelum dimakan dapat membantu mencegah lonjakan gula…
Jakarta – Olahraga teratur, mengelola stres, dan mengonsumsi makanan kaya serat dan probiotik dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun kebiasaan ini tidak bisa menggantikan pengobatan diabetes dan gangguan metabolisme lainnya. Seperti yang Anda ketahui, tubuh mempertahankan kadar gula darah normal dengan memproduksi insulin agar sel-sel tubuh dapat menggunakan gula darah. Namun, ada beberapa faktor…