Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga otak Anda tetap tajam. Mulai dari mengonsumsi makanan bergizi hingga melakukan hobi baru. Namun ada cara yang sangat sederhana untuk menjaga kesehatan otak. Ahli saraf dan profesor Universitas New York Dr. Jalan kaki adalah salah satu cara termudah untuk menjaga pikiran tetap tajam, kata…
Jakarta – Beberapa orang kerap melakukan ‘kretek-kretek’ sebagai upaya untuk merilekskan jari. Biasanya tindakan ini dilakukan sebelum menyelesaikan pekerjaan, menulis atau membersihkan rumah. Gerakan ‘kretek-kretek’ ini dinilai dapat memberikan rasa nyaman, halus dan tidak kaku pada jari. Hal yang sama dapat dilakukan pada jari kaki atau punggung. Namun apakah ini tren yang baik bagi kesehatan…
Jakarta – Ketika kadar gula darah tidak terkontrol, berbagai risiko kesehatan bisa meningkat. Untuk mengelola kadar gula darah secara efektif, Anda dapat menerapkan beberapa kebiasaan sederhana. Berikut beberapa cara yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami dan mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, menurut Healthline.1. Bergerak aktif Olahraga teratur dapat menurunkan berat badan…
Jakarta – Banyak orang berpikir bahwa harapan hidup sangat bergantung pada faktor genetik, namun genetika memainkan peran yang jauh lebih kecil daripada yang diperkirakan sebelumnya. Ternyata faktor lingkungan seperti pola makan dan gaya hidup menjadi kunci panjang umur dan sehat. Melansir Healthline, berikut beberapa kebiasaan sederhana. Itu bisa membuat Anda hidup lebih lama1. Jangan makan…
Jakarta – Stroke merupakan salah satu penyakit yang sering mempengaruhi kehidupan penderitanya. Sebagai penyebab utama kematian di seluruh dunia, risiko stroke dipengaruhi oleh berbagai faktor biologis dan kesehatan. Memahami cara hidup sehat bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah hal tersebut. Berikut beberapa kebiasaan bermanfaat untuk mengurangi risiko stroke, seperti tercantum dalam Healthline 1. Meningkatkan…
Jakarta – Awet muda memang menjadi dambaan banyak orang. Terlihat awet muda dapat membuat seseorang tampil lebih percaya diri dalam menjalani hidup. Mengutip Times of India, kulit yang terlihat lebih muda dari usia Anda sebenarnya dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari makanan yang Anda makan, tingkat stres, hingga rutinitas kesehatan harian Anda. Berikut 5 kebiasaan…
Jakarta – Sebagian orang berpendapat bahwa awet muda membutuhkan perawatan khusus dan mahal. Faktanya, ada banyak faktor yang menyebabkan penampilan awet muda. Pola makan, aktivitas fisik, dan kebiasaan sehari-hari juga mempengaruhi penampilan fisik dan keremajaan. Padahal, kebiasaan yang terkesan sepele ternyata bisa berdampak besar dalam merevitalisasi penampilan Anda. Lalu apa saja kebiasaan sederhana yang bisa…
Jakarta – Tentu saja umur panjang adalah salah satu dambaan setiap orang. Banyak orang mulai fokus pada perilaku yang benar untuk mencapainya. Menurut para ahli yang dikutip HuffPost, masih ada sejumlah kebiasaan yang dimiliki masyarakat yang menyebabkan kurang maksimalnya upaya untuk hidup lebih lama. Tentu saja kesalahan umum ini harus dihindari. Jadi kebiasaan apa yang…