Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Tubuh Sudah Kebanyakan Makan Gula
Jakarta – Gula dapat menjadi sumber energi yang penting dan faktor penting untuk kelangsungan hidup. Namun, pada beberapa kasus, orang justru mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan sehingga dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan. American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk membatasi jumlah gula tambahan harian tidak lebih dari 100 kalori atau 6 sendok teh untuk wanita, dan…