Waspadai Gejala dan Efek Kekurangan Vitamin B12, Salah Satunya Bisa Muncul di Kaki
Jakarta – Vitamin B12 merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, salah satunya membantu dalam penyembuhan luka. Vitamin ini biasanya berasal dari telur, daging sapi, ayam, dan keju. Selain membantu proses penyembuhan luka, vitamin B12 merupakan faktor penting dalam produksi sel darah merah yang memperlancar pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh. Gejala kekurangan vitamin B12 banyak…