Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Gagal jantung adalah ketidakmampuan jantung untuk memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh. Kondisi ini disebabkan oleh jantung yang terlalu lemah atau keras. Berdasarkan pengalaman, kondisi ini biasanya semakin memburuk seiring berjalannya waktu, terutama jika tidak ditangani. Salah satu gejala serangan jantung yang paling sering disalahpahami adalah pembengkakan kaki. Kondisi ini seringkali membuat…
Jakarta – Kopi merupakan minuman yang populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Dengan rasa dan aroma yang sedikit pahit, apalagi secangkir kopi panas menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Tapi apakah baik minum kopi setiap hari? Menurut situs Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, diperbolehkan minum kopi setiap hari selama tidak melebihi batas keamanan harian. Asupan…
Jakarta – Selain sebagai pelepas dahaga, konsumsi air kelapa secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Minuman alami yang cukup populer di kalangan masyarakat ini kaya akan nutrisi seperti elektrolit, antioksidan, serat, potasium, dan sitokinin. Mengutip dari Healthline, setiap 240ml air kelapa mengandung sekitar 60 kalori, ditambah nutrisi lain seperti Karbohidrat: 15 gram Gula: 8…
Jakarta- Belimbing wuluh (Averrhoa Bilimbi) dikenal sebagai buah dengan rasa asam yang sering digunakan sebagai penyedap masakan. Buah ini sangat populer di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Mengutip Kementerian Kesehatan RI dan NetMeds, ternyata belimbing juga bisa dijadikan obat tradisional. Hal ini dikarenakan belimbing wuluh memiliki nilai gizi yang cukup besar. Belimbing wuluh kaya akan…
Jakarta – Durian dikenal rasanya yang manis membuat buah ini sangat populer di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tapi rasa manis “buah raja” bisa meningkatkan gula darah? FYI, untuk mengetahui pengaruh makanan terhadap gula tubuh sering disebut dengan indeks glikemik (GI). Ini adalah sistem yang menyediakan makanan untuk meningkatkan gula darah. Dilansir Healthline dan MedicineNet, durian…
Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga termudah yang bisa Anda pilih untuk mencegah masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Pasalnya, jalan kaki yang teratur meningkatkan aliran darah ke jantung dan membuat organ vital tersebut kuat dan sehat. Namun tak sedikit orang yang bertanya-tanya bagaimana cara jalan kaki yang terbaik untuk kesehatan jantung, apakah…
Jakarta – Passeggiata merupakan ritual adat berjalan-jalan sebentar di malam hari dengan tujuan untuk bersenang-senang dan mengobrol dengan penduduk setempat. Biasanya Passeggiata berlangsung di alun-alun kota atau sekadar di lingkungan tempat tinggal mereka. Dikutip Healthline dan Times of India, Passeggiata biasanya dilakukan setelah makan malam. Membiasakan berjalan kaki di malam hari akan membantu Anda membakar…
Jakarta- Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai “silent killer”. Ini karena gejalanya sering diabaikan sehingga menyebabkan komplikasi serius. Ada banyak pemicu darah tinggi akibat kebiasaan sehari-hari yang mungkin tidak Anda sadari. Cari tahu apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut agar Anda bisa lebih waspada dalam menjaga tekanan darah. 12 Kebiasaan yang Bisa Picu Darah Tinggi,…
Jakarta – Latihan treadmill 12-3-30 belakangan ini mulai menjadi trending dan viral di media sosial TikTok. Daripada sekadar berjalan di atas treadmill, metode ’12-3-30′ mengharuskan seseorang berjalan di tanjakan tertentu, sehingga dikatakan lebih efektif untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan. Iya betul, jalan tenang di tanjakan lebih stabil, tulis akun di TikTok, dikutip ANBALI…
Jakarta – Aneurisma aorta adalah suatu kondisi pembesaran atau pembengkakan pada aorta lambung (perut) atau aorta toraks (dada) yang berisiko pecah sehingga menyebabkan perdarahan dan terhambatnya aliran darah. Kondisi ini berbahaya karena seringkali tidak menunjukkan gejala hingga arteri membengkak atau pecah, atau ketika arteri membengkak atau bahkan pecah, muncul gejala. Gejalanya bisa berupa sakit perut…