Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Demensia dan penurunan kognitif sering terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, bukan berarti demensia tidak bisa dicegah. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena demensia saat Anda memasuki usia lanjut. Salah satu caranya adalah dengan mengubah cara hidup Anda. Psikolog NHS Kimberley Wilson mengatakan ada banyak hal yang bisa dilakukan…
Jakarta – Biji ketumbar atau Coriander sativum merupakan bumbu dapur yang digunakan dalam berbagai masakan khas Indonesia. Bentuknya seperti lada hitam dan mempunyai rasa yang harum dan pedas. Biji ketumbar juga dikenal sebagai peterseli Cina. Selain menambah cita rasa pada masakan, biji ketumbar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa pun? Membantu menurunkan gula darah,…
Jakarta – Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga otak Anda tetap tajam. Mulai dari mengonsumsi makanan bergizi hingga melakukan hobi baru. Namun ada cara yang sangat sederhana untuk menjaga kesehatan otak. Ahli saraf dan profesor Universitas New York Dr. Jalan kaki adalah salah satu cara termudah untuk menjaga pikiran tetap tajam, kata…
Jakarta – Jamur cendawan merupakan salah satu jenis jamur yang tidak hanya enak disantap, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jamur ini kaya akan antioksidan dan senyawa bermanfaat lainnya yang berkontribusi meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Menurut Healthline, banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jamur tiram tidak hanya mengurangi risiko berbagai penyakit, tetapi juga meningkatkan sistem…
Jakarta – Seiring bertambahnya usia, otak juga ikut bertambah. Namun, banyak metode diet yang bisa menjadi cara efektif untuk memperlambat penuaan. Serangkaian penelitian dalam makalah tahun 2022 meneliti hubungan antara pola makan dan atrofi otak. Dalam penelitian sebelumnya, pola makan Mediterania, dengan lebih banyak tumbuhan dan lebih sedikit daging, dikaitkan dengan lebih sedikit kerusakan otak….
Jakarta – Secara umum olahraga teratur sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik. Penelitian terbaru menemukan bahwa aktivitas olahraga dalam jangka waktu singkat sekalipun dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi otak. Para ahli dari University of California, Santa Barbara mengulas hasil 113 penelitian yang melibatkan total 4.390 partisipan. Para peneliti menemukan bahwa olahraga intensitas tinggi, seperti bersepeda…
Jakarta – Otak adalah organ utama yang mengontrol fungsi tubuh seperti pikiran, gerakan, dan emosi. Otak terdiri dari miliaran sel saraf yang mengirimkan informasi ke seluruh tubuh. Fungsi otak juga menurun seiring bertambahnya usia. Akibatnya, otak berisiko mengalami gangguan kognitif dan gangguan seperti demensia. Oleh karena itu, menurut Mayo Clinic, penting untuk menjaga kesehatan otak,…
Jakarta – Hanya sedikit pasien yang menjalani perawatan rawat jalan untuk kecanduan judi online. RSCM sebelumnya mencatat ada hampir 100 pasien terkait perilaku kecanduan “Judol”. Psikiater Dr. Lahargo Kembaren, SpKJ menyoroti ciri-ciri seseorang kecanduan judi online yang sering diabaikan. Gangguan mental akibat kecanduan judi online ini disebut gangguan perjudian kompulsif patologis. Mereka biasanya mengalami lima…
Jakarta – Banyak penelitian menunjukkan bahwa kemampuan meningkatkan daya ingat bisa dikaitkan dengan apa yang Anda makan. Pola makan yang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan, ikan, lemak sehat dan rempah-rempah atau biji-bijian dapat meningkatkan fungsi memori otak. Menurut Mayo Clinic, berikut kelompok makanan yang dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah penuaan: 1. Buah-buahan Buah…
Jakarta – Kebiasaan yang merusak otak bisa berasal dari kebiasaan kita sehari-hari. Kebiasaan yang Anda lakukan mungkin sepele, namun jika Anda melakukannya secara konsisten dalam jangka waktu yang lama, hal tersebut dapat memengaruhi kesehatan kognitif Anda. Oleh karena itu, mengubah kebiasaan yang merusak otak akan menyebabkan perubahan fungsi otak, sekecil apa pun perubahannya. Berikut kebiasaan…