Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Air kelapa telah digunakan selama berabad-abad di berbagai daerah tropis, termasuk Indonesia. Air kelapa menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, seperti mengandung elektrolit dan membantu menurunkan tekanan darah. Itu sebabnya air kelapa menjadi minuman populer bagi mereka yang ingin merehidrasi dan memberi nutrisi secara alami. Lantas, apa saja manfaat lain yang bisa Anda…
Jakarta – Kekenyangan setelah makan seringkali membuat seseorang mengantuk dan enggan beraktivitas. Sebaliknya, aktivitas fisik ringan seperti jalan kaki setelah makan dianjurkan. Dalam kondisi sehat, aktivitas fisik ringan setelah makan, seperti jalan kaki, umumnya aman dan memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Namun, beberapa orang mungkin mengalami sejumlah keluhan seperti pusing, mual, bahkan nyeri dada saat…
Jakarta – Gula terdapat pada makanan yang mengandung karbohidrat, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran. Mengonsumsi makanan utuh dengan gula alami baik untuk tubuh karena tubuh menyerap makanan tersebut lebih lambat. Masalah muncul ketika gula dalam jumlah besar ditambahkan ke makanan untuk meningkatkan cita rasa atau memperpanjang umur simpan. Kue, kue kering, permen, soda, jus buah, dan…
Jakarta – Ketika seseorang banyak mengonsumsi makanan manis, tubuh menunjukkan tanda-tanda kelebihan gula. Mengutip Kementerian Kesehatan RI, orang dewasa disarankan membatasi asupan gula tidak lebih dari 50 gram atau 4 sendok makan per hari. Jika jumlahnya terlalu banyak, gula yang seharusnya menjadi sumber energi justru akan menimbulkan gangguan kesehatan. Dikutip dari WebMD, inilah yang terjadi…