Bangun Tidur Langsung Ngopi? Tahan Dulu, Ini Waktu yang Tepat Mengonsumsinya

Jakarta – Kopi menjadi minuman pilihan banyak orang yang sering meminumnya di pagi hari sebelum beraktivitas. Kopi diketahui dapat meningkatkan tingkat energi, membuat Anda lebih termotivasi untuk menjalani hari. Manfaat tersebut disebabkan oleh efek kafein yang meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Namun kapan tepatnya sebaiknya Anda minum kopi? Ternyata minum kopi terlalu dini bisa mengganggu tidur….

Read More

Jangan Berlebihan, Segini Batas Aman Minum Kopi dalam Sehari

Jakarta – Kopi mengandung ratusan senyawa bioaktif. Faktanya, kopi adalah sumber antioksidan terbesar bagi banyak orang. Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan rendahnya risiko penyakit seperti penyakit hati, penyakit saraf, dan bahkan diabetes tipe 2. Meski kopi terbukti memberikan beragam efek bagi kesehatan tubuh, sebagian orang mungkin bertanya-tanya mengenai batasan aman konsumsi kopi….

Read More

Kapan Waktu Terbaik Minum Kopi Biar BB Cepat Turun? Ini Penjelasannya

Jakarta – Manfaat kopi tidak hanya untuk meningkatkan energi atau menghilangkan rasa kantuk. Minuman populer ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah penunjang penurunan berat badan. Menurut Healthline, kopi dapat meningkatkan laju metabolisme sehingga memungkinkan tubuh membakar lebih banyak lemak. Selain itu, kafein pada kopi juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan…

Read More

Kebiasaan Minum Kopi Seperti Ini Bisa Bahaya untuk Kesehatan Jantung

Jakarta – Kopi bisa dikatakan menjadi salah satu minuman yang wajib dimiliki sebelum memulai hari bagi banyak orang di Indonesia. Kafein dalam kopi dipercaya memberikan efek positif, seperti membantu konsentrasi dan meningkatkan mood. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kafein berlebihan, baik dalam kopi, teh, minuman energi, atau coklat, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Mengutip…

Read More

7 Minuman Ini Membantu Meningkatkan Kesehatan Otak, Termasuk Teh Kunyit

Jakarta – Beberapa minuman tidak hanya menyegarkan tetapi juga baik untuk kesehatan otak. Dari meningkatkan fokus hingga melindungi terhadap penyakit degeneratif, minuman ini berperan penting dalam mendukung fungsi otak yang baik. Baik itu secangkir kopi, teh hijau, atau jus buah kaya antioksidan, pilihan-pilihan ini memberikan dorongan yang dibutuhkan otak. Berikut beberapa minuman yang memiliki efek…

Read More
Back To Top