Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Kebiasaan tidur yang teratur diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti tidak begadang dan tidur tujuh jam atau lebih. Namun, bangun secara rutin di jam yang sama juga dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang. Dikutip dari Times of India, seseorang merasa lebih baik tidur di malam hari ketika rutin bangun di waktu yang sama di…
Jakarta – Stroke merupakan salah satu penyakit yang sering mempengaruhi kehidupan penderitanya. Sebagai penyebab utama kematian di seluruh dunia, risiko stroke dipengaruhi oleh berbagai faktor biologis dan kesehatan. Memahami cara hidup sehat bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah hal tersebut. Berikut beberapa kebiasaan bermanfaat untuk mengurangi risiko stroke, seperti tercantum dalam Healthline 1. Meningkatkan…