Ngeri, Begini Penampakan Manusia Kalau Cuma Tidur 6 Jam Sehari
Jakarta – Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Para ahli menyarankan seseorang tidur setidaknya tujuh hingga sembilan jam setiap malam untuk menjaga kesehatannya. Namun kenyataannya, banyak orang yang hanya tidur hingga enam jam sehari. Faktanya, beberapa orang hanya tidur lima jam atau kurang setiap malam. Faktanya, banyak penelitian menemukan efek negatif jangka panjang dari…