Segini Jumlah Aman Konsumsi Telur agar Kolesterol Nggak Nanjak, Jangan Berlebihan
Jakarta – Telur merupakan salah satu bahan pangan yang sering dikonsumsi banyak orang karena mudah didapat dan harganya terjangkau. Selain itu telur juga mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B dan B12, vitamin D, yodium, omega 3 dan folat yang baik untuk tubuh. Namun, banyak juga orang yang menjauhi telur. Dikutip dari…