Kapan Waktu Terbaik Makan Buah Alpukat? Simak Penjelasannya

Jakarta – Alpukat merupakan buah yang kaya akan lemak, kalori dan protein. Selain itu, alpukat juga kaya akan potasium, magnesium, vitamin B, vitamin E, dan karotenoid. Ekstrak dari Healthify Me, alpukat merupakan sumber berbagai vitamin dan nutrisi yang efektif mengatasi masalah kesehatan. Misalnya penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Alpukat juga membantu menurunkan berat…

Read More

7 Manfaat Makan Alpukat Tiap Hari, Menyehatkan Mata hingga Cegah Kanker

Jakarta – Selain rasanya yang lezat, alpukat kerap dianggap sebagai buah yang menyehatkan. Manfaat buah alpukat tentu tidak bisa dipisahkan dari berbagai nutrisi yang dikandungnya. Dikutip dari Medical News Today, alpukat merupakan buah yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, zat yang berhubungan dengan penurunan kolesterol dan risiko penyakit jantung. Selain itu, alpukat juga mengandung…

Read More
Back To Top