Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan BB
Jakarta – Ubi jalar ungu merupakan salah satu jenis umbi umbi-umbian yang berkhasiat dan baik bagi kesehatan. Ube kaya akan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah. Ubi jalar ungu memiliki kulit berwarna abu-abu kecoklatan dan daging buah berwarna ungu. Tekstur dagingnya saat dimasak lembut seperti kentang. Makanan ini memiliki rasa yang…