7 Rekomendasi Sayuran untuk Menghilangkan Perut Buncit, Bye-bye Perut Gelambir
Jakarta – Sayuran merupakan salah satu makanan yang sering direkomendasikan untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, sayur mayur umumnya rendah kalori, tinggi serat, serta kaya berbagai vitamin dan mineral. Kalori dan serat berperan sangat penting dalam penurunan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, seseorang perlu menerapkan diet defisit kalori atau mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang…