Terungkap! Rutin Makan Alpukat dalam Jumlah Segini Bisa Bikin Umur Panjang

Jakarta – Menambahkan alpukat ke menu harian dapat membantu seseorang hidup lebih lama dan menghindari penyakit. Ini telah diungkapkan oleh sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan Departemen Nutrisi Negara Bagian Pennsylvania, AS. Dari banyak makanan super, mentega sering menjadi yang terdepan. Buah hijau lembut ini telah menjadi makanan dasar di seluruh dunia, muncul…

Read More

Heboh Jajan Seblak-Bakso Disebut Picu Remaja Anemia, Ini Kata IDAI

Jakarta – Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) buka suara terhadap anggapan bahwa kebiasaan mengonsumsi masakan daging dan seleblaki dapat menyebabkan masalah anemia. Hal ini menyusul lebih dari 8.000 remaja putri di Kabupaten Karawang menderita anemia pada tahun 2024. Anggota Unit Koordinasi Gizi dan Penyakit Metabolik (UKK) Dr. Meta Herdiana Hanindita Spa (K) mengatakan, kebiasaan makan…

Read More

Bolehkah Pengidap Diabetes Minum Air Kelapa Muda? Begini Kata Dokter

Jakarta – Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Minuman alami ini mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium yang dapat mengatasi atau mencegah dehidrasi ringan, termasuk mual dan muntah saat hamil. Air kelapa muda juga mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin C dan antioksidan, kata dokter spesialis penyakit dalam dr. Aru…

Read More

Dokter Ungkap Jenis Herbal Paling Ampuh Redakan Nyeri Sendi

Jakarta – Kesehatan tulang merupakan aspek penting yang sering diabaikan hingga timbul masalah seperti nyeri, kaku, atau postur tubuh yang tidak normal. Tulang yang kuat dan sehat menjadi landasan utama aktivitas tubuh sehari-hari. Namun berbagai faktor seperti kebiasaan buruk, pola makan yang tidak tepat, atau gaya hidup yang tidak seimbang dapat mempengaruhi kondisi tulang, terutama…

Read More

Respons Dokter Gizi soal Budget Makan Bergizi Gratis Rp 10-15 Ribu Tanpa Susu

Jakarta – Program Makan Gratis Presiden Prabowo Subianto (MBG) resmi diluncurkan pada Senin (6/1/2025). Setidaknya 26 provinsi dan 190 Titik Pelayanan Suplemen Makanan (SPPG) telah beroperasi. Kepala Kantor Komunikasi Kepresidenan Hassan Nasbi mengatakan, setiap SPPG akan mengikuti standar operasional prosedur (SOP) yang ketat. Hal ini untuk menjaga standar terkait pelaksanaan program yang ditetapkan pemerintah. Hassan…

Read More

Anemia Defisiensi Zat Besi Bisa Picu Leukemia, Mitos atau Fakta? Dokter Bilang Gini

Jakarta – Ada anggapan bahwa anemia defisiensi besi dapat menyebabkan leukemia atau kanker darah. Pasalnya, kedua penyakit tersebut memengaruhi produksi sel darah dalam tubuh. Apa faktanya? Dokter Spesialis Anak Dr. Wisvici Yosua Yasmin M Sc, SpA menegaskan, hal tersebut tidak benar karena hanya mitos. Anemia defisiensi besi merupakan salah satu bentuk anemia defisiensi gizi yang…

Read More

Mengenal Jenis-jenis Susu dan Fungsinya bagi Tumbuh Kembang Anak

Jakarta – Susu termasuk dalam menu Program Makan Bergizi Gratis untuk anak sekolah. Dokter Spesialis Anak dari SpA. Menurut Ria Yoanita, nutrisi anak harus diperhatikan sejak dalam kandungan. Seribu hari pertama setelah kelahiran merupakan masa emas tumbuh kembang anak. Pada periode ini, perkembangan otak terbesar (hingga 80 persen) terjadi pada anak-anak. Selebihnya mulai berjalan dan…

Read More

Siapa Sangka, Bisa Begini Efek Samping kalau Kebanyakan Makan Ubi Jalar

Jakarta – Ubi jalar merupakan umbi-umbian yang mengandung berbagai nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Selain itu ubi jalar juga mempunyai rasa yang nikmat. Tak heran jika makanan ini sering disantap oleh masyarakat Indonesia. Dikutip dari Eating Well, satu buah ubi jalar berukuran sedang atau sekitar 114 gram yang dimasak bersama kulitnya diketahui mengandung nutrisi sebagai…

Read More

Pentingnya Zat Besi Terhadap Perkembangan Kognitif Anak

Jakarta – Salah satu cara untuk mengoptimalkan perkembangan kognitif pada anak adalah dengan memberikan suplemen zat besi. Perkembangan kognitif anak erat kaitannya dengan ketersediaan zat gizi makro dan mikro, termasuk zat besi. Zat besi berperan penting dalam banyak proses perkembangan otak. Perkembangan otak dimulai sejak lahir hingga dewasa. Seribu hari pertama kehidupan dimulai sejak dalam…

Read More

5 Penyakit yang Bisa Dicegah jika Rutin Makan Labu Siam, Salah Satunya Diabetes

Jakarta – Labu siam merupakan salah satu jenis labu siam yang sering digunakan dalam berbagai masakan. Pasalnya, meski secara teknis merupakan buah, namun bisa dimakan seperti sayur. Labu siam juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan senyawa antioksidan dan nutrisi. Tak heran jika buah ini mampu mencegah berbagai penyakit yang sebenarnya bisa dicegah…

Read More
Back To Top