Media Berita Terkemuka Dibali, Indonesia
Jakarta – Buah merupakan salah satu asupan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun masih banyak orang yang bingung menentukan waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah. Oleh karena itu, banyak orang menganjurkan makan buah saat perut kosong. Hal ini dilakukan agar tubuh dapat menyerap nutrisi dari buah dengan baik. Jadi, bolehkah makan buah saat…
Jakarta – Pepaya merupakan buah dengan kulit berbulu dan berwarna putih telur. Namun di balik kulitnya yang tebal dan keras, rambutan memiliki daging buah yang lembut dan manis kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Dikutip dari Very Well Fit, 150 gram rambutan kaleng, sirup atau buah kering mengandung: Kalori 123 Protein 1 g Karbohidrat 31,1…
Jakarta – Nanas merupakan buah yang banyak dimakan orang. Tak hanya enak dan manis, dengan mengonsumsi nanas juga memberikan mineral, memberikan banyak nutrisi bagi tubuh, termasuk vitamin dan serat. Namun penderita diabetes dikatakan menghindari konsumsi nanas karena kandungan gula dan pati alaminya. Seperti dikutip dari Medical News Today, sebagian besar buah-buahan memiliki skor indeks glikemik…
Jakarta – Buah-buahan diketahui mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Namun penderita diabetes harus berhati-hati dengan kandungan gula pada buah. Buah-buahan pada umumnya mempunyai rasa yang manis. Manisnya berasal dari gula alami yang disebut fruktosa. Beberapa buah, seperti pisang dan mangga, mengandung kadar gula alami yang lebih tinggi dibandingkan buah lainnya. Meski begitu, buah-buahan…