5 Tips Makan yang Perlu Diterapkan di Usia 30, Cegah Penyakit-Bikin Panjang Umur
Jakarta – Menjadi tua adalah hal yang tidak bisa dihindari. Namun, setiap orang dapat memutuskan apakah ingin menua dengan sehat atau tidak. Faktor gaya hidup seperti pola makan seimbang berperan sangat penting dalam mendukung penuaan yang lebih baik. Pola makan yang sehat dapat memperpanjang umur dan melindungi dari risiko penyakit tertentu. Semakin dini Anda menerapkan…