9 Makanan Ini Dapat Mengurangi Risiko Terkena Kanker, Enak dan Mudah Ditemukan

Jakarta – Kanker adalah suatu kondisi yang ditandai dengan pertumbuhan dan perkembangan sel yang tidak terkendali. Di antara berbagai jenis kanker, beberapa yang paling umum adalah kanker payudara, usus besar, prostat, dan paru-paru. Berbagai faktor dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker, seperti genetika, usia, berat badan, dan paparan racun. Meski tidak semua kanker 100 persen…

Read More

Ini Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C, Termasuk Mudah Memar

Jakarta – Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling melimpah dalam banyak makanan sehari-hari, terutama buah-buahan. Vitamin ini berperan penting bagi kesehatan tubuh dan berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Berbeda dengan vitamin yang larut dalam lemak, vitamin yang larut dalam air tidak disimpan…

Read More

Superfood Rekomendasi Ahli Gizi yang Bisa Bikin Panjang Umur

Jakarta – Cara lain untuk hidup sehat dan panjang umur adalah melalui pola makan. Pola makan sehari-hari sangat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Ahli gizi Melanie Murphy Richter mengatakan ada obat yang berperan positif bagi kesehatan, yaitu fitonutrien. Senyawa pada permukaan tanaman ini melindungi terhadap bakteri, virus, dan jamur. “Ketika orang mengonsumsi fitonutrien melalui buah-buahan, sayuran,…

Read More

Mudah Dilakukan, 5 Cara Ini Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Jakarta – Olahraga teratur, mengelola stres, dan mengonsumsi makanan kaya serat dan probiotik dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun kebiasaan ini tidak bisa menggantikan pengobatan diabetes dan gangguan metabolisme lainnya. Seperti yang Anda ketahui, tubuh mempertahankan kadar gula darah normal dengan memproduksi insulin agar sel-sel tubuh dapat menggunakan gula darah. Namun, ada beberapa faktor…

Read More
Back To Top